Про любовь и брак
Универсальный рецепт счастья: советы врача.

Универсальный рецепт счастья: советы врача.

Если вы обнаружите у себя большую часть перечисленных ниже симптомов, вам стоит серьезно задуматься об их последствиях… ИТАК, если

- вы работаете с 9,00 до 19,00 (а точнее с 7 до 20, потому что тратите 2 часа на дорогу в оба конца) и вообще не помните о том, что такое «личная жизнь";

- вы целый день не поднимаетесь от компьютера и общаетесь с людьми (причем, с малознакомыми людьми) в основном по телефону;

- мало гуляете (преимущественно от дома до остановки маршрутки или стоянки машины и обратно);

- совершенно не помните, чем отличается ложа-бенуар от ложи бельэтажа (если вообще помните, что это такое);

- читаете книги преимущественно эзотерического содержания типа «Путь к свободе»;

- дома не вылазите из спортивного костюма, старых джинсов, халата и тапочек; на работе вас окружают только лица вашего пола, а дома дети и старики или вообще никто не окружает;

А также, если

- вам надоело, есть яичницу и суп из кубиков «Магги";
- у вас текут все краны и не работают выключатели;
- вам невмоготу гладить рубашки и мыть унитаз;
- вы сами покупаете себе цветы,
- вы спите одни или с любимым транспортным средством,
ТО у вас довольно распространенное в средней полосе заболевание — ОДИНОЧЕСТВО.

Клиническими проявлениями болезни являются синдром хронической неудовлетворенности в сочетании с материальной нестабильностью и социальной незащищенностью. Атрофия чувства собственного достоинства и сенсорный голод, а также дисбаланс в работе сердечной мышцы и коры головного мозга чаще всего приводят к нестабильности эмоциональных реакций, гипертрофированному чувству общественного долга или, наоборот, к полной апатии и потере интереса к жизни. НЕСМОТРЯ на довольно мрачную клиническую картину заболевания, современной медицине известны не только его причины, но и методы лечения.

НАИБОЛЕЕ ВЕРОЯТНАЯ ПРИЧИНА ЗАБОЛЕВАНИЯ У ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ОБОЕГО ПОЛА — ОТСУТСТВИЕ ЛЮБВИ!

РЕЦЕПТ: НАЙТИ ЕЕ И ПРИНИМАТЬ всю оставшуюся жизнь натощак и после еды лучше в течение суток, в крайнем случае, утром и вечером. А также в выходные дни.

МНЕНИЯ ПАЦИЕНТОВ, ИСПОЛЬЗУЮЩИХ НАШУ МЕТОДИКУ

Светлана, 29 лет, корректор:
Я пыталась найти ЕЕ через ИНТЕРНЕТ. Иначе не получалось. Некогда. Поначалу такое радикальное средство казалось мне неприемлемым. Природная застенчивость и необходимость откровенничать с незнакомыми людьми приводила в ужас. Но если целыми днями смотришь на монитор, почему бы ни попробовать? И потом, мне повезло. Первый же мой интернетный знакомый (системный администратор Алексей) оказался интеллектуально развитым и интересным собеседником. Долгое время мы переписывались с ним по «e-mail», потом через «аську». И не просто переписывались. У нас завязался роман в стихах. Представляете себе переписку в стихах в режиме реального времени? Это было просто удивительно! Полет фантазии, импровизация, творческая лихорадка, ожидание письма, как глотка чего-то светлого из самой глубины твоего существа. Можно быть откровенной до предела. Можно не задумываться о последствиях, можно мечтать на всю катушку. Я преобразилась, стала другой, словно засветилась изнутри, а на дворе зацветали вишни…

Жизнь прекрасна всегда,
Всей нелегкой своей проявленностью,
В ней несутся года,
И зачем-то приходят влюбленности,

И зачем-то весна
На планете опять появляется.
Не напрасна она,
Если в жизни с тобою случается,

Не напрасна тоска
И сияние глаз лучезарное,
Я не знаю пока,
Я не знаю, что самое главное,

Я не знаю, зачем,
Но я чувствую,
Так предназначено,
Так начертано там,
И поэтому важно и значимо!!!

Все было прекрасно, пока не наступил момент желания встречи и близости не виртуальной, а реальной. Причем о жгучем желании этой самой близости звучало уже не просто в каждой строчке, а в каждой букве моего «Ромео». Тогда я поняла, что пора…

Но близости не получилось. Трудно сказать, почему пылкие эротические фантазии, которые легко было проявлять виртуально, оказались для моего первого «любовника» невыполнимыми. Но вышел он из этой ситуации предсказуемо и, как мне показалось, очень «по-мужски», сказав, что я прекрасный человек и очень симпатичная женщина, но что он никак не может забыть свою вторую жену. И почему это я решила, что у нас должно было что-то получиться? Выяснять все эти тонкости совсем не хотелось, потому что… степень разочарованности была так высока, что повергла меня в настоящее отчаяние. Воздушный замок, выстроенный мною в воображаемом времени и пространстве, рухнул, еще раз доказав, что я никому не нужна, что уродина, все плохо, и жить не стоит.

Но процесс пошел. И письма в мою почту сыпались как из рога изобилия. А я ничего не могла с этим поделать и читала их, читала, а на некоторые даже отвечала. И решилась, наконец, на второе и третье знакомство, пока не поняла, как это, оказывается, интересно. И сколько просто замечательных мужчин обитает на просторах ИНТЕРНЕТА!

Теперь Ситуация встречи, заранее запланированной, будто нарочитой и совершенно глупой (как казалось раньше) перестала пугать. А напротив, вызывала азарт и интерес, заставляла вырасти в собственных глазах, а еще, как это не странно, вдохновляла. Более того, я оказалась способна на благодарность по отношению к тому милому поэту из прагматичной среды компьютерных администраторов за то, что он научил меня уважать себя и не видеть в каждом знакомом противоположного пола претендента на главного мужчину своей жизни. А еще за то, что он был первым? и за то, что он писал мне прекрасные стихи, пусть фантастично-нереальные, но такие красивые…

Валерий, 48 лет, биржевой маклер:
Больше всего меня угнетала тишина в доме. Не спасал ни музыкальный центр, ни телевизор. После развода и редкого общения с детьми я начал просто сходить с ума от этой тишины. Я не мог спать, стал много есть, часто болел. И чувствовал себя полным ничтожеством…

Представьте, вчера у вас было все: жена, дети, хорошая квартира, машина… и вдруг из всего этого набора остался только автомобиль, который почему-то вдруг стал разваливаться на ходу, как старая калоша.

Друзья посоветовали развеяться и написать письмо в службу знакомств. Ни секунды не верил я в эту затею, потому что считал, что человека найти с помощью суррогата, называемого ИНТЕРНЕТОМ, просто невозможно. Вот девочку на ночь… И я решил попробовать. Почему одним можно при живом муже, а другим…

Результат превзошел все мои ожидания. Одиноких женщин оказалось так много, и такое количество из них вызывало у меня неподдельный интерес уже при первом общении, что я просто опешил. Нужно было составлять график встреч и бросать работу, для того, чтоб ответить на каждое письмо. Поначалу я так и делал. С головой погрузившись в чужие проблемы, боли, прошлые обиды. Ж енщины, как ни странно , очень любят в подробностях рассказывать о своих прошлых неудачных опытах личной жизни.. Я узнал мно го интересного и поучительного. Но вскоре мне надоело выступать в роли матери-Терезы. В конце концов мне тоже нужны были утешители, точнее утешительницы. Я попробовал цинично воспользоваться доверчивостью и простотой некоторых представительниц противоположного пола. Интуитивно выбирая для этого наименее симпатичных и наиболее несчастных. Так продолжалось довольно долго. Пока я не понял, что не могу, что противно обманывать чужую доверчивость даже в отместку за поруганное мужское достоинство, даже когда уговариваешь себя, что все женщины дуры и шлюшки.

Все-таки в глубине души хотелось чего-то другого, кроме секса, недостатка в котором я теперь совершенно не испытывал.

Регулярные «приключения» избавили меня от бессонницы раз и навсегда… попробуйте не спать, если занимаетесь сексом три раза в день и пару раз перед сном… Регулярные «физио-психо-эмоциональные» процедуры подобного рода полностью излечили мой простатит.

Я похудел, но накачал завидные бицепсы. У меня пропали запоры и исчезла изжога. Я научился самостоятельно находить свои носки и варить яйца всмятку. И, наконец, у меня полностью рассосалось чувство неполноценности!

И ВСЕ БЛАГОДАРЯ ИНТЕРНЕТ — ЗНАКОМСТВАМ!!!

Я, конечно, пытаюсь шутить. Самое интересное, что это стало теперь возможным. Просто я как-то повеселел и изменился. И понял, что на самом деле, я очень домашний человек и хочу иметь нормальную моногамную семью. И что никаким количеством нельзя заменить качества. И что качество высокой пробы возможно и в ИНТЕРНЕТЕ, это я вам говорю совершенно точно!!!

Марина, 24 года, бывший оператор ПК, ныне пресс-атташе американского посольства:
Перепробовав множество отечественных «вариантов», я обратилась к импортным «средствам» борьбы с одиночеством. Они оказались более щадящими для моего изысканного вкуса и завышенных требований, мягкими по усвояемости и легко выходили из организма и жизни вместе со шлаками, если не приносили никакого толка.

Были , конечно, издержки в виде ущемленного чувства собственного достоинства и национальной гордости, которое испытываешь, когда какой-то лысый немецкий бюргер цинично рассматривают тебя, словно ты новая лошадь для его конюшни, и угостив тебя чашечкой капучино в невзрачной забегаловке, уже чувствует себя гером и высокопарно рассуждает о том, как тяжело живется женщинам в твоей стране. При этом он ни слова не знает по-русски, но очень хочет русскую жену, потому что славянские женщины не так самостоятельны и эмансипированны, что они умеют готовить и любят заниматься домом. И где он почерпнул эти давно устаревшие сведения?

Впрочем, несмотря на некоторый снобизм, иностранные мужчины ведут себя, бесспорно, более галантно и порядочно. Среди них тоже встречаются умные и интересные люди, и обеспечены они намного лучше наших, потому что социальный статус — это основной критерий их мужской состоятельности. В них, конечно, не хватает душевности и щедрости и нашего размаха. Но если абстрагироваться и задасться целью заполучить в мужья иностранца, то ничего невозможного не существует.

По крайней мере появляется возможность расширить свой кругозор и съездить в Данию, например. Лично я, благодаря поставленной цели, изучила два иностранных языка и, самое главное, устроилась на мое нынешнее место работы, не выезжая за пределы любимой Отчизны… А скоро выхожу замуж за дипломата.

***

Благодарю тебя, судьба,
За цепи призрачные эти,
За то, что я на белом свете
Не научилась быть одна,

За то, что небо надо мной
Бывает серым и прозрачным,
А жизнь течет, тревог не пряча,
И не желая быть простой…

За то,что вечером и днем
Ее прилежно изучаю,
А… утро… просто проживаю…
Необязательно вдвоем…

Итак, болезнь определена, методы лечения доступны, приступим к мотивации.

Определите свои цели, их может быть несколько:

- легкая психологическая разрядка (флирт, виртуальное общение, ни к чему не обязывающие чашечка кофе и мороженное, поход в театр или кино и т. п.)

- глубокая релаксация (качественный секс)

- стойкий психотерапевтический эффект (долговременные романтические отношения, дружба)

- полное излечение (брак).

Помните!

Никакая цель (даже последняя) не оправдывает такие средства, как:

- обман;

- желание отыграться за прошлые обиды;

- жестокость и цинизм.

На протяжении всего периода излечения следует помнить о возможности возникновения побочных эффектов:

- разочарования;

- апатии;

- нежелательной беременности;

Иногда (но крайне редко) могут встречаться случаи оскорбления личности и даже ограбления. В связи с этим прием вышеозначенного лекарства требует большой осторожности и четкого следования инструкциям.

ИНСТРУКЦИЯ по применению ИНТЕРНЕТ-ЗНАКОМСТВ

1. Составьте правдивое и интересное объявление о себе (не стоит преувеличивать или преуменьшать своих достоинств). К примеру, не пишите, что весите 56 кг, если последний раз взвешивались в 8 классе. Ваши 73 будут написаны на лице и угаданы при встрече. Лучше не скрывайте свой возраст. НО… Холодные сухие цифры вряд ли привлекут внимание нужного вам человека. У каждого из нас есть изюминка, какая-то черточка, выделяющая нас из общей массы (будь то любовь к кактусам или увлечение подледным ловом). Попробуйте найти ее и привлечь внимание своего будущего возлюбленного.

2. Зайдите на любой почтовый сайт и заведите себе почтовый ящичек.

3. Опубликуйте свое объявление на одном или нескольких сайтах знакомств.

4. Не прикрепляйте к объявлению свою фотографию двадцатилетней и даже пятилетней давности, даже если Вы выглядите там, как Клаудиа Шифер или Максим Галкин. Впоследствии вы можете быть неприятно поражены реакцией на ваш реальный облик.

5. Четко определите цель знакомства и откровенно об этом сообщите в своем объявлении. Это сэкономит ваше и чужое время.

6. Напишите искренне и,  спустившись на землю , о том, чего ждете от своего избранника. Вряд ли арабский шейх или шамаханская царица заходят в ИНТЕРНЕТ, чтоб найти тут любовь, но вот прилично зарабатывающий банкир или фотомодель могут иногда заглянуть… Хотя маловероятно.

7. Не стоит во всех подробностях описывать свое прошлое, настоящее и будущее. Вы успеете это сделать потом, когда точно поймете, стоит ли, вообще, об этом рассказывать.

8. Не сообщайте свой телефон и домашний адрес всему свету. Это может быть небезопасно.

9. Прежде чем встретиться с человеком, попробуйте узнать о нем как можно больше через Интернет или по телефону. В противном случае, вы не застрахованы от неожиданных сюрпризов в виде Карлика Носа, Синей Бороды или Маленькой Разбойницы. Приятнее, конечно, если это окажется Золушка или Король Дроздобород, но, в любом случае, рисковать не стоит.

10. Никогда не приходите на первую встречу в незнакомые безлюдные места. Не покупайтесь на&nbs p;часто используемую в таких случаях формулу:  или сейчас или никогда . С теми, кто&nbs p;формулирует свое желание встретиться с вами таким образом, лучше  никогда . Хотя…все зависит от ваших целей и от того, носите ли вы с собой табельное оружие.

11. Относитесь к происходящему, как к легкому приключению и не считайте каждую новую встречу судьбоносной. Как правило, в первые три минуты каждому становится ясно, ТО это или НЕ ТО. Но это не значит, что если  не то , вы в тот же момент должны развернуться и уйти. Конечно, если совсем невмоготу общаться с неприятным человеком, можно сослаться на занятость, головную боль, запланированную встречу и т. п. и мирно расстаться.

Если человек вам не подходит, не делайте из этого трагедию, думая, что вам никто никогда не понравится или что таким образом вообще невозможно познакомиться с нормальным человеком. Это не так. Используйте каждую СИТУАЦИЮ ЗНАКОМСТВА с пользой для себя. Вы узнаете людей, вы учитесь их слушать, понимать, наконец, вы определяетесь, что же вам в этой жизни на самом деле нужно.

НЕ ВОВЛЕКАЯСЬ В ПРОЦЕСС, ЭТО СДЕЛАТЬ НЕВОЗМОЖНО! ПОЭТОМУ ВОВЛЕКАЙТЕСЬ! ИЩИТЕ! ИЩИТЕ! И ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙДЕТЕ, ПОПУТНО УЗНАЕТЕ МНОГО НОВОГО, ПРИОБРЕТЕ НОВЫХ ДРУЗЕЙ, ПРЕОДОЛЕЕТЕ СВОИ КОМПЛЕКСЫ, НАУЧИТЕСЬ БЫТЬ СОБОЙ!

УДАЧИ ВАМ!!!!

И ты искать не уставай
Бывает, что любовь возможна,
Когда совсем поверить сложно,
Когда устанешь ждать, …но знай,

Как нам важны все эти встречи
И разговоры о любви!
Не прогоняй ее, зови!
Пусть долог путь, иль бесконечен!

Ищи ее — и ты найдешь!
Стучи, и дверь она откроет!
Пусть даже ускользнет порою
И будто превратится в ложь…

Поверь в нее! И незаметно,
Не обозначив свой приход,
Она сама к тебе придет
И растворит в потоке света

Все одиночество твое,
И до краев тебя наполнит!
Лишь верь, что ты ее достоин
И создан только для нее!

/Истории, использованные в статье списаны с реальных людей. Из этических соображений изменены лишь имена/

Полезные сайты
ModaFashionShow.ru: Энциклопедия моды
HairRoom.ru: Все о стрижках
SpaDeLux.ru: СПА-процедуры


просмотров: 1362
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Универсальный противоскользящая автомобильный телефон держатель зажим HUD дизайн приборной панели крепление Регулируемый

199,94 руб.
End Date: 09.05 04:56
Buy It Now for only: US 199,94 руб.
Buy it now |
Универсальный кронштейн адаптер штатив / монопод крепление для iPhone смартфон

58,62 руб.
End Date: 05.05 07:06
Buy It Now for only: US 58,62 руб.
Buy it now |
Гравитация автомобиля Air Vent Mount колыбель держатель стойка для Iphone мобильного телефона Gps

190,99 руб.
End Date: 14.05 19:37
Buy It Now for only: US 190,99 руб.
Buy it now |
Универсальный осьминог стойка штатив держатель для Iphone Samsung сотовый телефон новый

210,16 руб.
End Date: 11.05 06:43
Buy It Now for only: US 210,16 руб.
Buy it now |
360 ° универсальный автомобильный держатель стойка лобового стекла кронштейн для мобильного сотового телефона

286,17 руб.
End Date: 02.05 19:01
Buy It Now for only: US 286,17 руб.
Buy it now |
360 ° вращение магнитное кольцо на палец стойка держатель для Iphone Samsung мобильный телефон

63,24 руб.
End Date: 07.05 11:54
Buy It Now for only: US 63,24 руб.
Buy it now |
Универсальный автомобильный приборной панели Крепление держатель, стойка-кронштейн для мобильного сотового телефона Gps новый

190,99 руб.
End Date: 24.04 06:23
Buy It Now for only: US 190,99 руб.
Buy it now |
Search Results from «Озон» Психология.
 
Виктор Франкл Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере Trotzdem Ja zum Leben sagen
Сказать жизни "Да!". Психолог в концлагере
Цитата
Эта книга принадлежит к числу немногих величайших человеческих творений.
Карл Ясперс

О чем книга
Эта удивительная книга сделала ее автора одним из величайших духовных учителей человечества в XX веке. В ней философ и психолог Виктор Франкл, прошедший нацистские лагеря смерти, открыл миллионам людей всего мира путь постижения смысла жизни. В страшных, убийственных условиях концлагерей он показал необычайную силу человеческого духа. Дух упрям, вопреки слабости тела и разладу души. Человеку есть ради чего жить!

Почему книга достойна прочтения
Книга разошлась миллионными тиражами в десятках стран, крупнейшие философы считали ее одним из величайших произведений человечества, а миллионам простых людей она помогла изменить свою жизнь. По опросу Национальной библиотеки конгресса США, книга вошла в десятку книг, которые больше всего повлияли на жизнь людей во всем мире.

Для кого эта книга
Для тех, кто исследует себя и свой внутренний мир. Кто знает смысл, и кто его утерял. Для тех, у кого всё в порядке, и для тех, кто устал от жизни. Эта великая книга научит способности обрести смысл в любой ситуации.

Кто автор
Виктор Франкл (1905-1997) - знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ. В годы Второй мировой войны он получил страшную возможность испытать на себе собственную концепцию. Пройдя нацистские лагеря смерти, он увидел, что наибольший шанс выжить в нечеловеческих условиях имели не крепкие телом, а сильные духом. Те, кто знал, ради чего живет. У самого Франкла было ради чего жить: в концлагерь он взял с собой рукопись, которой предстояло стать великой книгой.

Ключевые понятия Психология, социология, экзистенциальные проблемы, самосознание, воспитание духа, гуманизм.

...

Цена:
383 руб

Дэниел Гоулман Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ Emotional Intelligence: Why Il Can Matter More Than IQ
Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.
Но что же такое "эмоциональный интеллект"? Можно ли его измерить? Чем отличается "обычный" интеллект от "эмоционального" и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?
Обо всем этом автор подробно рассказывает.

Эта книга будет полезна студентам, преподавателям, родителям, а также всем, кого интересуют вопросы психологии, касающиеся семьи и карьеры.
Эта книга - от гуру психологии, одного из создателей термина "эмоциональный интеллект". Именно благодаря Гоулману он приобрел огромную популярность.
Книга впервые издана в 1995 году, но до сих пор остается бестселлером. Она переведена на 40 языков, и в одних только Соединенных Штатах продано более 5 миллионов экземпляров. Мы уверены, что российского читателя книга также заинтересует.
Подробный анализ проявлений эмоционального интеллекта, множество примеров, в том числе из жизни автора.

Дэниел Гоулман (р. 1946) - известный американский психолог, научный журналист. В течение двенадцати лет писал статьи для The New York Times, специализируясь на психологии и науках о мозге. Написал более 10 книг по психологии, образованию, науке и лидерству.
Получил мировое признание после выхода книги "Эмоциональный интеллект", которая продержалась в списке бестселлеров "Нью-Йорк таймс" более полутора лет.
Гоулман имеет множество наград за свои исследования, в том числе награду за достижения в сфере журналистики от Американской психологической ассоциации. Он был избран членом Американской ассоциации содействия развитию науки в знак признания его деятельности в сфере популяризации науки. Дважды номинировался на Пулитцеровскую премию.
...

Цена:
800 руб

Петр Людвиг Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
Цитата
"Если нам надо рано встать, то приходится, выключив будильник, покинуть теплую постель. Если мы хотим оказать помощь при аварии, нам необходимо остановиться, выйти из машины и начать действовать. Если мы заинтересованы в знакомстве с кем-либо, то сначала необходимо обратиться к этому человеку. Если мы хотим начать предпринимательскую деятельность, то нужно научиться вести переговоры. Чтобы прожить жизнь осмысленно и наполненно, нужно перестать прокрастинировать."

Петр Людвиг

О чем книга
Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней.
Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от "недуга", которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

Почему книга достойна прочтения
  • Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть;
  • следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать;
  • вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.

    Еще несколько слов о книге
    Прокрастинацией называется привычка затягивать выполнение дел. Этот термин появился сравнительно недавно, в 1977 г., но само явление возникло, по всей видимости, одновременно с человечеством, и его многовековая история полна драматизма, сломанных судеб и разрушенных карьер.

    К сожалению, привычка откладывать дела чрезвычайно привязчива: раз прочувствовав мнимое счастье и несмертельность "напотомничества" мы словно заражаемся прокрастинацией. А вот избавиться от нее бывает очень непросто: сначала человек отодвигает выполнение важного дела ради занятия чем-то более приятным, а потом нехотя возвращается к нему, пытаясь выполнить поставленную задачу рывком в крайне сжатые сроки. Увы, даже если это ему удается, спешка отражается на качестве работы и, соответственно, на последующем отношении к нерадивому исполнителю. Но чаще бывает так, что сроки все же не соблюдаются. Это приводит к комплексу вины, ощущению бессилия и неполноценности, а также нежеланию вообще чем-либо заниматься. То есть к вторичной прокрастинации. Круг замыкается.

    Сегодня, чтобы идти в ногу со временем, люди вынуждены больше успевать: работать интенсивнее, общаться активнее, думать быстрее и постоянно функционировать в режиме многозадачности. Прокрастинация сильно мешает этому. Как не позволить вредной привычке укорениться? Книга "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" дает однозначный ответ на этот вопрос. Несколько простых "инструментов", придуманных Петром Людвигом и его друзьями, были опробованы ими сначала на себе, а потом и на более широкой аудитории ? и чрезвычайно успешно! Петр Людвиг изучил множество научных работ о прокрастинации, и, взяв из них все лучшее, адаптировал наиболее действенные методы для повседневного практического применения. Собственный опыт автора стал основой для написания книги.

    Книга "Победи прокрастинацию!" ? замечательное пособие для современного городского жителя любого возраста, позволяющее ему справиться с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, нерешительностью и неуверенностью в себе, и ощутить, что значит жить полной жизнью! Книга стала бестселлером в Чехии. Петр Людвиг регулярно проводит семинары и тренинги, помогающие тысячам людей.

    Кто автор
    Петр Людвиг ? чешский психолог и исследователь, популярный тренер по личностному росту и эффективности.

    Ключевые понятия
    Прокрастинация, Петр Людвиг, личная эффективность, откладывание дел, самооценка, удовлетворенность.

    Мнение эксперта
    "Эту книгу я прочитала сразу же, не откладывая в долгий ящик. И ни секунды об этом не пожалела."

    Юлия Решетова, заместитель главного редактора журнала Cosmopolitan Психология

    "Прошло более 100 лет с первой публикации Зигмунда. Фрейда и Йозефа Брейера, которая открыла миру понятия бесознательного и психоанализа. С тех пор наука проделала громадный путь: возникли десятки методов и тысячи методик психотерапии, развилось направление тренингов.
    Когда проблема определена и найдена причина ее возникновения, хорошему специалисту под силу понять и запустить механизмы ее решения, в частности при помощи выстраивания системы тренировок и упражнений. В великолепной книге Петра Людвига описан способ борьбы со злом индивидуального сознания ? прокрастинацией.
    Несомненно, главным достоинством книги является то, что она чрезвычайна практична. Автору, имеющему большой терапевтический и тренинговый опыт, удалось описать сложнейшие понятия и ситуации просто и интересно, сохранив при этом точность и качество изложения материала, важные для профессионалов. Я полагаю, что книга будет востребована не только широкой публикой, но и специалистами ? для совершенствования методов их работы.
    Автор сосредотачивает внимание читателей на разных ключевых понятиях: групповые процессы, объективность, личное видение… Важнейшим элементом авторской методики является обеспечение долговременности получаемых изменений поведения. Петр Людвиг подводит читателя к пониманию того, что любая деятельность должна иметь реальный смысл ? только тогда становится возможным получение истинного удовлетворения.
    Предлагаемые автором методы борьбы с прокрастинацией минималистичны и просты. Работу можно начинать, уже читая первые страницы. В книге нет ничего лишнего, но все, что нужно для победы, в ней есть. Петр Людвиг дает нам полное комплексное решение задачи."

    Борис Городков, психотерапевт, психиатр

    Особенности оформления книги

    Обложка с клапанами, полноцветная печать, иллюстрации....

  • Цена:
    503 руб

    Мари Кондо Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
    Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
    Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она - идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.
    30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода Уборки Конмари"....

    Цена:
    448 руб

    Генрих Альтшуллер Найти идею. Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач
    Найти идею. Введение в ТРИЗ - теорию решения изобретательских задач
    Постичь тайну творчества пытались многие, но только Генриху Сауловичу Альтшуллеру удалось создать стройную теорию решения изобретательских задач - ТРИЗ. Изучив десятки тысяч патентов и авторских свидетельств, Альтшуллер открыл основные законы изобретательства и показал, что процесс создания изобретений управляем. Процесс изобретательства требует правильной организации мышления, преодоления психологической инерции, стремления к идеальному решению, разрешения противоречия, скрытого в любой нестандартной задаче. ТРИЗ признана во всем мире и применяется для решения творческих задач во многих областях человеческой деятельности, начиная с конструирования и проектирования и заканчивая рекламой, PR, управлением.

    Книга будет интересна всем, кто стремится повысить эффективность творчества, и будет полезна не только изобретателям и инженерам, но и бизнесменам, менеджерам, людям творческих профессий, студентам и школьникам....

    Цена:
    499 руб

    Юлия Лапина Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
    Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
    Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: "Что со мной не так?".
    Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так трудно похудеть, почему не работают советы из глянцевых журналов, почему не хочется секса? Такие мысли вызывают тревогу, они не просто беспокоят женщин, но и влияют на качество жизни, на здоровье, отношения в семье и на работе. А ведь, несмотря на то, что у каждой женщины - что называется, индивидуальный случай, ответ практически для каждой - "С вами все в порядке, проблема не в вас"....

    Цена:
    410 руб

    Эрик Берн Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений Games People Play: The Psychology of Human Relationships
    Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
    Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений.
    Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.

    Эрик Леннард Берн - одна из ключевых фигур в современной психологии, создатель оригинального направления в психотерапии - "трансакционного анализа", рассматривающего игру в качестве основы человеческих взаимоотношений. Разработка этой теории принесла ученому мировую известность.
    - 48 лет является абсолютным бестселлером по человеческим взаимоотношениям
    - входит в мировой топ-5 самых популярных книг по психологии
    - прямо сейчас эту книгу читают 739 человек

    Эта книга поможет вам:
    - наладить семейные отношения
    - понять мотивы собственных и чужих поступков
    - научиться избегать конфликтов с окружающими

    В книге вы найдете:
    - сценарии игр, в которые люди бессознательно играют каждый день - соответствие игр жизненным ситуациям, в которых они разыгрываются - стратегии антиигр, с помощью которых можно освободиться от привычного поведения

    "Любой человек имеет черты маленького ребенка."

    Эрик Берн


    ...

    Цена:
    268 руб

    Стив Харви Поступай как женщина, думай как мужчина Act Like a Lady - Think Like a Man
    Поступай как женщина, думай как мужчина
    Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.
    В этой книге Стив Харви дает прекрасную возможность понять ход мыслей представителей сильного пола, отвечая на множество наболевших вопросов. Например, таких: "Что вы должны, а что не можете требовать от своего мужчины?", "Как распознать маменькиного сыночка и что делать в этом случае?", "Когда знакомить кавалера со своими детьми?", "Какие пять вопросов нужно задать мужчине, чтобы определить серьезность его намерений?".
    Забавная, а местами суровая, но всегда правдивая, - эту книгу нужно прочитать, если вы хотите узнать, что на самом деле думают мужчины об отношениях с женщинами.

    По всему миру продано более 5 000 000 экземпляров.
    В России продано более 500 000 экземпляров.

    Отзыв о книге
    "эта книга о том, как в начале отношений понять, ваш ли это мужчина, и затем построить отношения так, чтобы жить вместе долго и счастливо".

    Валерия, певица


    ...

    Цена:
    282 руб

    Стив Харви Вы ничего не знаете о мужчинах Straight Talk, No Chaser
    Вы ничего не знаете о мужчинах
    Все началось с невероятного успеха книги "Поступай как женщина, думай как мужчина", благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус "эксперта по отношениям", а тысячи женщин - обручальное кольцо и статус "молодая жена". Шокированные, обнадеженные и воодушевленные, читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю.
    В своей второй книге "Вы ничего не знаете о мужчинах" Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны. "У меня четыре дочери, - говорит он, - и я хочу, чтобы они трезво смотрели на отношения и понимали, к чему они их приведут".
    Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше. Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ. Почему любовницы чаще всего оказываются в проигрыше. Что делать в ситуации, когда вы уже давно вместе, а он все никак не сделает предложения. Как достичь гармонии в постели, на кухне и в семейном бюджете. На эти и многие другие важные вопросы вы найдете честные мужские ответы в книге "Вы ничего не знаете о мужчинах".

    Об авторе
    Стив Харви начал выступать в эстрадных юмористических концертах в середине восьмидесятых. Снискав успех у публики, он получил возможность вести собственную радиопередачу, "Шоу Стива Харви", выходившую в эфир с 1996 по 2002 год. В 1997 году Стив гастролировал в составе "Королей комедии".
    Сейчас он известен как создатель известной передачи под названием "Утреннее шоу Стива Харви", как ведущий телевикторины "Семейная вендетта", выдержавшей уже не один сезон, и как автор бестселлера "Поступай как женщина, думай как мужчина". Будучи основателем и руководителем "Фонда Стива Харви", он жертвует немалые деньги на улучшение школьного образования на родине.

    Почему книга достойна прочтения
    Понять, почему мужчины поступают тем или иным способом, и растолковать это женщинам способен только мужчина. Стив не стал приукрашать действительность, он хочет, чтобы его читательницы смотрели правде в глаза.
  • Что ждать от мужчины, когда ему 20, 30, 40, 50 лет и больше
  • Как вывести его на чистую воду, используя метод допроса ЦРУ
  • Любовницы играют и проигрывают, или Как красиво потратить время впустую?
  • Он не делает предложение, вы не уходите - что дальше
  • Гармония в постели, на кухне и в семейном бюджете. Мужчины любят сделки
  • Красота и секс - ваше главное оружие. Как правильно этим пользоваться?
  • А также самые распространенные мифы о мужчинах

    Отзывы о книге

    "Харви знакомит читателей с особенностями психологии мужчины и предлагает женщинам готовую стратегию, помогающую приручить этого дикого зверя".

    Philadelphia Inquirer



    "Основательный, подробный справочник по современным мужчинам".

    Publishers Weekly



    "Стив Харви - настоящий мужчина".

    Chicago Tribune



    "Очень увлекательно".

    Joy Behar, Larry King Live



    ...

  • Цена:
    282 руб

    Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью Grain Brain: The surprising Truth About Wheat, Carbs, and Sugar - your Brain`s Silent Killers
    Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью
    Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг -неожиданная новость. Автор книги - известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Тем, кто не страдает подобными проблемами, правильная диета поможет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума. С помощью данных последних исследований в области неврологии и случаев из своей практики автор доказывает, что здоровье мозга в наших руках....

    Цена:
    857 руб

    2008 Copyright © 1000show.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт. Партнёрская программа.
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика