Про любовь и брак
Берут ли полных женщин замуж?

БЕРУТ ЛИ ПОЛНЫХ ЖЕНЩИН ЗАМУЖ?

 

Существуют ли у полных красавиц дополнительные проблемы с замужеством по сравнению с худыми красотками? И вообще: мнение о том, что мужчины предпочитают тощих и длинноногих дам, - это миф или печальная реальность?  

 

В нашем заочном "круглом столе" принимают участие три женщины, считающие себя полными - Аня, Ольга и Натэлла. И двое мужчин - Александр и Валерий. Беседа велась на одном из чатов Интернета. Ну а итоги ее подведет врач-психоаналитик Московского салона красоты "Леди-плюс" Лидия Шарапова.  

 

Аня, 32 года: Прожив на свете 30 с лишним лет, я убедилась, что полных женщин в жены не берут!  

 

Я была высокой и полной всегда, так вот: в школе за мной никто не ухаживал, в институте тоже. Скажут - характер скверный! А вы где-нибудь видели злого полного человека? И чувство юмора у меня есть, и обаяние, да и внешностью Бог не обидел, а вот женского счастья нет. Почему?..  

 

Натэлла, 35 лет: То есть, вы считаете, чем женщина худее, тем у нее больше женского счастья? Самые счастливые - это дистрофики, что ли? Да бросьте... А насчет замужества - еще как берут, и не единожды. Уж поверьте, испытано и на себе, и на подругах.  

 

Не в весе дело, а в самоощущении. Плечи не опускайте, голову в них не втягивайте. Не семените, постарайтесь двигаться плавно, чуть замедленно! Это я с вами личным опытом делюсь. Прямая спина, поднятая голова, походка не "от коленки", а "от бедра" - вот и все!  

 

Высокая, полная... Вы же королева! Только пока этого почему-то не знаете. Кстати, я балахоны ношу, помогают "батончики" по бокам от лопаток скрадывать. Да хоть короткую юбку наденьте, только тогда блуза должна быть почти такой же длины, как юбка, и широкая, размера на 2-3 больше, чем нужно. А уж с брюками - сам бог велел разноцветные балахоны носить... Это - восточный стиль, более всего, по-моему, подходящий полной женщине. А к ним - яркие губы, томные глаза, крупные, даже вызывающие украшения на руках, тоненькая цепочка на шейке и длинные болтающиеся серьги...  

 

Только не переборщите: вульгарность нам, полным женщинам, совсем ни к чему. А в жены точно берут - я третий раз замужем.  

 

Аня: А вы... Точно полная?  

 

Натэлла: Я всегда была девушкой нехуденькой: только объем груди 112 сантиметров, при этом рост всего 163, все время ношу обувь на каблуке. От мужиков (мальчиков, парней - в разные возрастные периоды моей жизни) отбоя никогда не было. Все так и норовят пощупать, прижаться. И всем им мое тело нравится очень...  

 

Ольга, 29 лет: Знаете, я в подростковом возрасте тоже вообще-то мучилась попытками похудеть. Боялась, что мальчикам не буду нравиться... Когда поняла, что зря боялась, я эти бессмысленные попытки прекратила. Никогда не одеваюсь в балахоны и тому подобные скрывающие одежды. Занимаюсь спортом (плаванием) и иногда ограничиваю себя немного в питании. Главное - не расползаться. Упругая сладкая пышечка - это очаровательно, а вот расплывшаяся баба - это куда хуже... Разницу чувствуете?  

 

Главное - уметь себя подать. И любить себя обязательно. Ну посмотрите на себя - вы же просто прелесть!.. Кстати, а почему наши мужчины молчат?  

 

Валерий, 30 лет: Мы не молчим, мы просто, как положено, пропустили дам вперед... Аня, в ваших словах столько же смысла, как в утверждении, что если у него не 190, то жену он вряд ли найдет... Замуж берут человека, а не фигуру! Если человек мне не подходит, то пусть у нее будет идеальная фигура, я ее замуж не возьму, а если человек мне подходит, то дальше будем смотреть, что для меня важней... Слово "полнота" для меня - пустой звук. Кто-то скажет, что талия 70 см - это кошмар, для меня же пропорции фигуры важней, чем абсолютные параметры. Для меня что 90-60-90, что 100-70-100, одно и то же...  

 

Александр, 26 лет: Да... поддержу уже высказавшихся - полнота женскому счастью не помеха! Дорогая Аня, комплексы - они внутри, снаружи может быть все, что угодно: душа компании, спортсменка, но если вы - сами - определяете свои беды как результат полноты... опа! вот оно... Спортом уже занимаетесь? За собой наверняка следите? Осталось в душе добиться равновесия - приятия себя и мира с доброжелательностью (обязательно! и себя, и окружающих), и все будет!  

 

Пусть кто-то и утверждает, что главное в женщине - худая фигура, это не совсем так. Буду спорить до посинения: если вы любите себя и свое тело, чувствуете себя привлекательной и сексуальной - мужики от вас не отлипнут.  

 

Ольга: Беда очень часто в том, что полная женщина считает, что полнота - ее крест и из-за этого у нее все складывается хуже некуда... А ведь это уже установка. Очень часто задавала такой вопрос мужчинам, чье мнение мне было важно, так как сама озабочена. И что вы думаете? Вначале - да, обращают внимание, что девушка немного полнее обычного. Но потом, если девушка женственна, мила, сексуальна, искренна во взаимоотношениях, глаза светятся... далее по списку... это уже вообще не играет роли!! Вообще!  

 

Мой школьный приятель, который был у нас супер-красавчиком, недавно женился. Я, увы, на свадьбу не попала. Потом увидела фото - и была в шоке. При своих 19 годках девушка была размера где-то 52-го! (Да, я со своим бабским подходом, простите.)  

 

А потом они пришли ко мне в гости. И Лена (так зовут его жену) уже ждала ребенка и была еще больше! Но какая она! Этого не передать словами... Она вся светилась! Я поняла: это та Женщина, о которой мечтает каждый мужчина, даже который в газете или по ящику говорит о том, что у девушки ноги должны расти от ушей...  

 

Натэлла: А примеров жизненных вообще полно: мама моей подруги замужем за очень интересным и приятным мужчиной, который ради нее оставил прежнюю семью. Она удивительно полная дама. И очень милая и обаятельная. Подруга моя - ее старшая дочь - тоже замужем за замечательным мужиком (кстати, стройным и плечистым, все при нем), а ее младшая сестренка, у которой полнота тоже будь здоров из-за гормональных нарушений, просто никак не может выбрать из своих кавалеров, которые вокруг нее громоздятся штабелями. Я не преувеличиваю! Девочка очень красиво двигается, обалденно танцует, но главное - такого потрясающе искрометного чувства юмора я ни в ком еще не встречала. Так что - смелее, в бой!  

 

Аня: Спасибо за то, что стараетесь меня взбодрить! Только кто вам сказал, что у меня есть такая масса (как я сама) комплексов? Вы считаете, что я вешаю нос? Отнюдь. Заводила всех самых шумных праздников и организатор самых замечательных юморных проектов. Три раза снималась в кино, в одном фильме играла с Михаилом Мамоновым, во втором с Куравлевым, а третий фильм снимал американский режиссер.  

 

Правда, роли были небольшие, минут на 5-7, но и я не актриса, а обычный инженер и к кино большого интереса не испытываю. Есть ум, что в этой жизни очень важно. Есть большое количество просто хороших друзей, которые среди ночи по первому звонку приедут, придут и всегда помогут. Я в 19 лет была секретарем комитета комсомола, а училась в вечернем институте.  

 

И спортом я действительно занимаюсь, хожу в тренажерный зал одного самого престижного клуба. Да, знакомых появилось еще больше, а вот мужчины рядом так и нет. Нет у меня простого женского счастья, и все тут...  

 

Ольга: Нет женского счастья? Помилуйте, а при чем же тут ваша полнота? Или вы думаете у всех худышек оно есть? Я вот, исходя из ваших слов, могу предположить, что вам просто не хватает женственности... Масса друзей обычно бывает у девушек типа "рубаха-парень".  

 

Минувшей осенью я наблюдала пресмешнейшую картину: идет дама с такой попой, что просто не передать. И попа эта при ходьбе движется аж в четырех направлениях - вверх-вниз и вправо-влево.  

 

Причем движется так, что кажется: вот-вот хлопки от колебаний этой попы на ветру раздадутся. А вслед за дамой несутся, приоткрыв рот и сшибая прохожих, двое приличного вида мужчинок и глаз от этой попы оторвать не могут! На лицах - смесь вожделения и борьбы с собой. Представляю, сколько бы они отдали за одно только прикосновение к этой даме!  

 

Натэлла: Все правильно! Сексуальная женщина - это та, которая и не думает скрывать, что ищет мужчину своего романа и даже подчеркивает это... Главное - сделать полноту своим достоинством, изюминкой, а не недостатком!  

 

Самое завораживающее зрелище, по-моему, смелое декольте (особенно черного цвета) на пышной, упругой груди...  

 

А вообще, успех у мужчин совсем не обязательно напрямую зависит от внешних данных.  

 

Валерий: Хотите совсем откровенно? Так вот, не только мне, но, насколько успел заметить, очень многим мужчинам нравится, когда в женщине есть на что посмотреть и что "потрогать". У пышнотелых красавиц всегда были поклонники, так что не надо делать из этого трагедий, а этим надо уметь пользоваться! А вот как пользоваться - надо конечно учиться, но самое первое - заставить на себя смотреть по-другому, любить себя и свое тело, гордиться своими размерами и подчеркивать то, что в теле наиболее выгодно.  

 

Полюбишь себя - полюбят тебя и другие. Получается, что не в теле счастье - а в голове!.. Не принимайте свою внешность, как обиду и еще одно доказательство сволочности мужчин, а возьмите ее на вооружение, займитесь собой и укладывайте нас потом штабелями!..  

 

Ольга: Молодец, вот это, я понимаю, настоящий мужик! А что нам все-таки скажет психолог, правы мы или нет? А то надавали Ане советов целую кучу, а вдруг да все они "не туда" и вовсе не в струю?..  

 

Источник:

 


просмотров: 4201
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Морские круизы
Search Results from «Озон» Психология.
 
Ника Набокова Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви - к настоящей
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви - к настоящей
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор: жаловаться и страдать или обернуть все происходящее в свою пользу. История, которой Ника Набокова делится с читателями, - про второй вариант. Эта книга - простой, доступный, понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в правильное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти себя, собрать по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт и правильные, экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего происходящего и, конечно, поддержка.

Отзывы 
Книга помогает просто задуматься - о себе, об отношениях, о своих ожиданиях - и увидеть причины ошибок. Своих, прежде всего. Признаюсь, порой откладывала книгу с мыслью «очевидные вещи!», «это и так понятно!», «ерунда!», но потом возвращалась снова, понимая, что не ерунда и что самые очевидные вещи мы часто как раз очень тщательно игнорируем, закрываем на них глаза, стараемся напридумывать и обосновать как угодно экзотически банальные, но неприглядные для нас ситуации, чтобы как можно дольше скрываться за иллюзией благополучия, не веря, не желая верить. Почитать однозначно стоит.
Ольга, Москва

Прочла на одном дыхании. Неплохое пособие для всех женщин, дает возможность покопаться в глубинах своего сознания и разложить по полочкам свои мысли и переживания. То, о чем не принято говорить вслух, автор прекрасно изложил на бумаге.
Анна, Санкт-Петербург

Отличная книга. Легкая в прочтении, доступная в понимании, интересная и, самое главное, познавательная. Дает возможность задуматься о своем поведении и отношениях. Автор умничка, описала жизнь со всех ракурсов. Читается книга на одном дыхании. Рекомендую всем девушкам и женщинам. Исправлять ошибки НИКОГДА не поздно, но лучше их не совершать!
Любовь, Москва

Мне очень понравился стиль изложения, с юмором и такими «жизненными» словечками. Восемь лет назад у меня закончились выматывающие, изнуряющие отношения с моим мужем и его любовницей. И пока я читала эту книгу, на каждом шагу видела себя и эту ситуацию. К слову, я совершала ВСЕ ошибки, о которых тут написано)) И хоть мои нынешние отношения кардинально отличаются от прошлых, я считаю, что нелишним будет время от времени напоминать себе, что ситуация может повториться…
Елена

4-7 главных мыслей из книги 
***
Продолжая тему невротической любви, нельзя не поговорить о такой штуке, как романтизация. Собственно, с нее-то, по сути, вся беда и началась. 
До определенного времени (а именно, примерно до восемнадцатого века) люди строили свои отношения несколько по другому принципу, нежели сейчас. Во главе стояли вопросы выживания - необходимо было создавать крепкие семейные кланы. Поэтому хочешь не хочешь, а замуж пойдешь. Чувства сами по себе болтались где-то там, в конце списка потребностей. 

Образ любви, который сформировали и продолжают эксплуатировать до сих пор, на самом деле ничего с ее здоровым и гармоничным вариантом не имеет.
Любовь по книжкам = я горю, и все горит, и мы горим, и так хорошо, что невыносимо. Вечная превосходная степень, причем преимущественно с перекосом в сторону страданий и мучений. Большинство людей на вопрос «как вы измеряете силу своей привязанности?» радостно сообщат вам, что чем больше страдаешь без человека, тем сильнее ты его любишь. Милое такое оправдание склонности к эмоциональной зависимости и мазохизму. 

Вообще из любви, кстати, сделали удобный повод для объяснения любых странных поступков, а порою и откровенного безумства. Страдаешь годами по оставившему тебя мудаку? - Ну а как, любовь же. Преследуешь кого-то? - Что ж поделаешь, такое сильное чувство. Живешь в атмосфере унижений, страданий? - Любовь, как известно, зла. Шагаешь с крыши или пьешь яд? - Ну а как еще, без любимого человека свет не мил. 

Романтическая литература вкупе со сказками сформировали у нас несколько очень опасных мифов, которые мы впитываем с молоком матери. Когда у меня будет дочь, она ни в коем случае не узнает ни историю про красавицу и чудовище, ни сказку про Кая и Герду, от греха подальше. Зато обязательно обращу ее внимание на то, что Золушке было вот вообще ни разу не до принцев, и все, что ее интересовало: платье и бал. Потому что не было еще в реальной жизни случая, чтобы волшебная сила любви изменила человека, растопила сердце индивидуума, не способного на эмоциональную близость, и наделила откровенное ментальное полено яркими чувствами. 

В романтических фильмах, сериалах и книжках мы раз за разом наблюдаем сцены потрясающих, проникновенных объяснений, за которыми в характерах главных героев незамедлительно следуют весомые перемены. И нам начинает казаться, мол, вот сейчас я ему, любимому, все хорошо объясню, разложу по полочкам и вуаля! - случится чудо. Спадет пелена, он расколдуется и предстанет передо мной в самом лучшем своем обличии. Я его (обличие), конечно, никогда не видела, но точно знаю, что где-то там, в глубине, он именно такой. Причем вот что интересно. Почему-то имитировать сцены из блокбастеров, где кто-то скачет резвым козлом по крышам небоскребов, перелезает из самолета в самолет на высоте 5000 метров и вживляет себе в мозг компьютерный чип, нам в голову не приходит. Ну понимаем же, что это выдумка, фантастика, не совместимая с жизнью. А вот волшебные превращения под воздействием прекрасной любви - это да, стоит положить жизнь на то, чтобы пробовать. 

***
Простые правила безопасности в период влюбленности могли бы легко уберечь многих из нас от весьма печальных последствий. 

Для начала в первые полгода отношений лучше бы не принимать серьезных решений из серии срочно пожениться, завести детей и оформить ипотеку. Риски непомерно высоки. Неровен час, в период превращения принца в человека столкнетесь с разным невероятным и интересным. 

Во-вторых, не лишним будет иногда возвращаться на бренную землю и оценивать любимого с позиции его реальных действий, поступков, внимательно слушать, что он там транслирует, анализировать, как вообще начались ваши отношения. Одна моя знакомая пришла ко мне со словами: «Я даже представить не могла, что мой муж - такой! Спустя полгода после начала отношений его как подменили: пьянки, гулянки, я тяну всю нашу семью на себе, ужас-кошмар!» В процессе общения выяснилось, что сладкая парочка познакомилась в реабилитационном центре для наркоманов, где мужчина мечты лечил тяжелую зависимость. И первое, что он сделал, повстречав мою визави, - нарушил одно из главных правил: не вступать в отношения во время программы. 

В-третьих, важно, очень важно обращать внимание на то, как он ведет себя по отношению к другим людям. Ну согласитесь, очень странно считать мужчину, изменяющего жене, - честным и заботливым человеком. Ибо он уже обманывает и мучает как минимум одну женщину. А если копнуть, то дальше в биографии красавчика всплывают не менее интересные прецеденты. 
Фиксируйте свое внимание каждый раз, когда у вас возникает шальная мысль о том, что «вот это просто досадное недоразумение» или «ну у нас-то с ним все будет по-другому». Не будет. 

Влюбляйтесь, друзья мои, это прекрасно, важно и нужно. Но старайтесь делать это на земле, а не в волшебном мире розовых и голубых единорогов. 

***
Нет большего свинства по отношению к любимому или близкому человеку, чем принести ему в подарок свою жизнь. Иудин подарок, троянский конь, способный разрушить на корню как отношения, так и чужую судьбу. Любимая манипуляция людей, которых в свое время кто-то так сильно поломал, что другого способа получения любви, кроме как путем вот такого изысканного, завуалированного шантажа, они не видят. 

Что удивительно, активнее всего впарить чудо-подарочек другим людям норовят те, кто с пеной у рта рассуждает о законах судьбы, кармы, бумеранга и справедливости...

Цена:
357 руб

Робин Норвуд Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь Women Who Love Too Much: When You Keep Wishing and Hoping He'll Change
Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас "любить" означает "страдать", эта книга изменит Вашу жизнь
Если для нас "любить" означает "страдать", значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью.
Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их.
Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью.

Новое издание популярного международного бестселлера, который помог миллионам женщин разобраться в своих чувствах и перестать страдать от несчастной или неразделенной любви, - теперь в удобном карманном формате!...

Цена:
403 руб

Джордж Клейсон Самый богатый человек в Вавилоне The Richest Man in Babylon
Самый богатый человек в Вавилоне
Автор этой книги уверен: чтобы исполнить все свои замыслы и желания, Вы прежде всего должны добиться успеха в денежных вопросах, используя принципы управления личными финансами, изложенные на ее страницах. 

Для широкого круга читателей....

Цена:
228 руб

Джон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры Men are from Mars, Women are from Venus
Мужчины с Марса, женщины с Венеры
МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ - один из величайших бестселлеров нашего времени. Это книга, изменившая к лучшему судьбы великого множества людей.
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди - мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.
И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях....

Цена:
233 руб

Светлана Бронникова Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть
Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка . Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса,. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
" Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу." Светлана Бронникова Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? 
"В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной".
Надежда Никольская, психотерапевт, главынй практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности...

Цена:
429 руб

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-tern Health
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
О чем эта книга
О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем.

Автор книги — крупнейший мировой специалист по биохимии — Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Для кого эта книга
Эта книга для всех, кого интересует собственное здоровье и здоровье своих близких, для тех, кто стремится к долгой и активной жизни.

Фишки книги
«Китайское исследование» возникло после изучения статистических данных о смертности в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе премьера-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от рака.

В ходе этого исследования было определено более 8000 значимых взаимосвязей между питанием и болезнями. «Белки оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления», — один из ключевых выводов автора.

В книге сотни ссылок на научные публикации других исследователей, объясняющих, как уменьшить риск возникновения многих болезней.

Интересный факт
В 2010 году президент США Билл Клинтон, рассказывая, как он потерял около 11 кг, сослался на книгу China Study, к которой он обратился для улучшения своего здоровья после операции на сердце. Клинтон отказался от молочных продуктов и сделал основными продуктами своего рациона бобовые, овощи и фрукты с редким включением в него рыбы....

Цена:
800 руб

Бодо Шефер Путь к финансовой свободе Der Weg zur Finanziellen Freiheit
Путь к финансовой свободе
В новом издании своей книги автор раскрывает для широкого круга читателей тайны создания, сохранения и увеличения личного богатства, рассказывает, как можно достичь финансовой независимости с помощью простых, но очень эффективных методов....

Цена:
345 руб

Бретт Блюменталь Одна привычка в неделю. Измени себя за год
Одна привычка в неделю. Измени себя за год
О книге
52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.
Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю - от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие изменения приведут к большим результатам - вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее.
Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат.

От автора
Идея книги проста: на протяжении 52 недель каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе вашей жизни, и к концу года вы будете менее подвержены воздействию стрессов, станете более работоспособными, будете больше запоминать, защитите себя от болезней и процесса старения и будете ощущать вашу жизнь более наполненной и разнообразной. Изложенная в этой книге программа дает вам целый год на то, чтобы постепенно достигнуть изменений, которые со временем впишутся в ваш образ жизни и станут для вас привычными. Следовательно, повышаются шансы того, что позитивные изменения в вашей жизни будут носить долговременный и постоянный характер.
Каждый из описанных здесь маленьких шагов вперед сопровождается объяснением причин его важности. А разделы "Путь к успеху" снабдят вас советами и рекомендациями для успешной реализации каждого шага. Последовательно добиваясь успеха в достижении каждой перемены, вы будете воодушевлены на осуществление следующего шага, стремясь к тому, чтобы за 52 недели освоить всю программу.
Для того, чтобы поддержать вас на протяжении 52 недель, я предлагаю вам воспользоваться некоторыми инструментами, рабочими таблицами и другими материалами. Очень рекомендую вам воспользоваться ими, чтобы сохранить мотивацию и не сбиться в пути во время следования программе.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет много успевать, использовать возможности своего мозга на 100% и избавиться от стресса.

Цитаты из книги

"Вау!" за 52 недели
Идея проста: каждую неделю добивайтесь одного маленького позитивного изменения в образе жизни, и к концу года вы будете менее подвержены стрессам, станете более работоспособными, начнете больше запоминать, защитите себя от болезней и старения и ощутите полноту и разнообразие жизни.

Музыка для всех
Некоторые исследователи считают, что горбатые киты сочиняют собственную музыку, применяя многие составные элементы - ритм, звуки и основы композиции, - которые используют и люди.

Не сдавайтесь
Если однажды вы поймаете себя на мысли, что сегодня чего-то не доделали для достижения умственного здоровья, то не забывайте, что завтра будет новый день.

Спасительная цель
Когда вы ощущаете неуверенность в себе и не понимаете, в каком направлении развивается ваша жизнь, постановка целей поможет вам вернуться на свой путь.

Счастье великодушных
Проявление доброты активизирует выработку в мозге эндорфинов. Оказывается, мы по природе своей чувствуем себя счастливее, если великодушны. Когда мы что-то кому-то отдаем, наш альтруизм активизирует работу отделов мозга, которые отвечают за удовольствие, общение с другими и доверие.

Эффект есть
Методика "маленьких перемен" работает. И это правильно: маленькие перемены менее болезненны и более реальны. Вдобавок вы быстрее видите результат....

Цена:
599 руб

Норман Дойдж Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science
Пластичность мозга: Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Открытие того факта, что мысли способны - даже в пожилом возрасте - менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.
Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, - примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга.

Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям....

Цена:
302 руб

Олег Новоселов Женщина. Учебник для мужчин
Женщина. Учебник для мужчин
Женщина… Она прекрасна. Она является предметом желаний мужчины и объектом его любви. В ее присутствии у мужчин отключаются мозги и парализуется воля. А когда она исчезает из жизни мужчины, он чувствует себя несчастным. Вокруг отношений между полами напущено столько тумана и наворочено столько эмоций, что сразу и не разберешься, что к чему.
В книге привычным для мужчины понятным и логичным языком описаны и объяснены природа женщин, особенности их поведения, природа женской логики, женской загадочности, описаны принципы взаимоотношений с мужчиной, детьми и обществом. После прочтения книги мужчиной женщина перестанет быть для него непонятна. Книга предназначена для широкого круга мужчин, от президента до подростка в период гиперсексуальности, желающих понимать женщин и не терпеть неудач в личной и деловой жизни, эффективно управлять женой, коллективом или государством. Книга также интересна для женщин, желающих лучше понять себя, мужчин и межполовые отношения.
Добро пожаловать в реальный мир!

"Я рад, что Учебник работает именно так, как он был задуман изначально. Что он изменяет и самих читателей, и их жизни. Укрепляет их семьи. Помогает в строительстве их судьбы, успеха, счастья. Именно поэтому читатели сами, на собственном энтузиазме и распространяют его. Теперь, благодаря усилиям читателей, эта книга стала настоящим народным проектом. То, что Учебник теперь продается в магазинах, - также заслуга, прежде всего, самих читателей. Пользуясь случаем, выражаю благодарность всем тем, кто продвигает Учебник и переводит его на иностранные языки, расширяя тем самым "Территорию здравого смысла". Со своей стороны я буду продолжать дополнять его содержимое в рамках проекта "Прикладная этология человека".

Олег Новоселов

...

Цена:
355 руб

2008 Copyright © 1000show.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика