Про любовь и брак
Способа знакомства с миллионером

Способа знакомства с миллионером


Прежде всего, обдумайте, где и как вы можете встретить и заинтересовать своего миллионера. Ведь познакомиться с богатым человеком не так-то и просто. Запомните, что дискотеки и дешевые увеселительные заведения подходят лишь для знакомства с человеком среднего достатка.


Безусловно, если ваши средства позволяют вам отправиться в дорогой ресторан, казино, роскошный ночной клуб, диско-бар, то проблем со знакомствами не возникнет. А вот если цена за чашку кофе в таких заведениях равнозначна вашей месячной заработной плате, то лучше подыскать что-то другое, какие-либо более подходящие варианты.


Идеальную возможность познакомиться предоставляет, безусловно, компания, собравшаяся вместе по тому или иному поводу. Но при этом необходимо учитывать, что для намеченных вами целей подойдет отнюдь не всякое общество. Постарайтесь завязать знакомство с людьми из обеспеченных слоев. Определитесь, где перспектива найти именно богатого жениха более реальна. Естественно, это будет не в рабоче-крестьянских семейных посиделках и не на студенческих «гульбищах» (если, конечно, это не респектабельное учебное заведение, в которое поступают за большие деньги).


Для того чтобы попасть в желанную компанию, используйте все доступные вам связи — не только родственников, близких друзей, но и старых знакомых, приятелей и подруг со студенческих лет и тому подобное. Затем возобновляйте отношения с прежними друзьями, проявляйте себя веселым, активным и интересным собеседником, чтобы приглашения так и посыпались на вас. После того как вы тем или иным способом попадете в компанию, где встречаются хотя бы изредка обеспеченные холостяки (хоть и говорят, что «жена не стенка и подвинуть можно» , но все же усложнять свою задачу не стоит, окрутить женатого значительно сложнее, поэтому рассматривайте только «холостой материал»), постарайтесь познакомиться.


Но порой компания все же не может удовлетворить ваши запросы и предоставить хотя бы нескольких богатых и неженатых, которых вы смогли бы заинтересовать. Или же вам просто не удалось найти подобную компанию. В таком случае продумайте другие варианты. Например, очень перспективный путь — найти себе супруга на работе. Но здесь необходимо определиться с выбором этой самой работы, где бы вы нашли обеспеченного (а главное — холостого) кандидата в мужья. Ведь работа — это как минимум 8 часов ежедневного труда, которые в сумме составляют третью часть жизни. И эту треть жизни вы будете проводить рядом со своим избранником (по крайней мере, до замужества).


Еще один способ, позволяющий сочетать полезное с приятным, — знакомство с подходящим избранником и получение непосредственно здесь и сейчас (пока вы не приобрели золотого колечка) некоторой суммы денег — это возможность стать экскурсоводом (работать в туристической фирме) либо преподавателем русского языка для иностранцев.


В том случае, если вы устроитесь в туристическую фирму, все просто и понятно — рано или поздно среди ваших клиентов появится обеспеченный холостяк (так как необеспеченные в подобные фирмы, как правило, не обращаются), которого очарует ваша неземная улыбка.


Преподавать же на индивидуальных уроках русский язык иностранцам (или наоборот, богатым русским, собирающимся за границу, иностранный язык) вы можете в том случае, если обладаете некоторыми (желательно обширными) познаниями в этой облаети и прежде всего настойчивостью. Для начала разошлите несколько (не меньше трех) объявлений в англоязычные газеты, а по посольствам и прочим подобным учреждениям — свои резюме. После этого ждите звонков (только учтите, что каждый пятый будет с игривым предложением). Ну а в целом будьте уверены, что внимание богатых иностранцев, истосковавшихся по женской ласке, вам будет обеспечено.


Если же вы боитесь, что не потрясете желанного избранника своей выдающейся внешностью, побудив его тем самым на знакомство, зато абсолютно уверены в том, что обладаете незаурядным интеллектом и прочими нематериально ощутимыми достоинствами, познакомьтесь с обеспеченным мужчиной заочно. Преимущества очевидны — вас оценят не по внешности, а по высказываниям, идеям, взглядам, мечтам и планам (где вы, конечно, не станете уточнять тот факт, что главное место в них занимает желание стать супругой богатого человека). Для этого вовсе не обязательно писать в газету глупейшие тексты с указанием своих параметров и потребностей. Таким путем найти что-либо перспективное практически невозможно.


Современный прекрасный способ познакомиться заочно — Интернет. Так как позволить себе эту роскошь могут лишь более-менее обеспеченные люди, то ваши шансы значительно повышаются. Кроме того, если вас это устраивает, то миллионера таким же образом можно найти и за рубежом, не отправляясь для этого в длительную поездку, а обладая лишь знанием иностранного языка.
Если дома или на работе компьютера с модемом у вас пока нет, воспользуйтесь услугами друзей или интернет-кафе. Вам придется потратить небольшую сумму, зато вы сможете разместить свою анкету на различных сайтах для знакомств и вступить в электронную переписку с понравившимся вам кандидатом. В перспективе вы сможете перейти к личному знакомству, которое, что не исключено, может закончиться счастливым замужеством.


А эти варианты подойдут лишь при наличии некоторого «начального капитала», который может стать отправным пунктом в поисках жениха. Так, если у вас есть «не роскошь, а средство передвижения» на четырех колесах, хоть и не «Мерседес», но все же благополучно перемещающееся с места на место, то у вас есть шанс познакомиться с обеспеченным (и даже весьма обеспеченным) бизнесменом.


Можно пойти на крайние меры и совершенно случайно слегка поцарапать чью-то машину. В таком случае от вас потребуется выдержка. После того как владелец пострадавшего авто подбежит к вам метать громы и молнии, переждите поток брани и нецензурной лексики, скорее всего, в ваш адрес либо в адрес женщин вообще. В этот момент необходимо сидеть очень тихо и беспомощно хлопать глазами. И если пострадавший не женат, он непременно перестанет орать и начнет интересоваться окружающим миром и цветом вашей губной помады. Ругательства сменят мягкие упреки, рассуждения о несправедливости этого мира, чередующиеся с попытками завязать знакомство. Дальше дело за вами — включайте обаяние на полную катушку. И не забудьте надеть короткую юбку, чтобы выглядеть элегантно и сексуально, если придется выйти из машины.


Некоторых затрат с вашей стороны потребует и такой несколько экстравагантный способ знакомства, как конный спорт. Сейчас занятия верховой ездой в моде. Найдите какую-нибудь конную школу или клуб. На групповых тренировках вы непременно встретите своего единственного. А познакомиться с ним на подобных занятиях для вас не составит труда. Кроме того, женщина-всадник — это очень сексуально, особенно если есть хотя бы минимальное умение держаться на лошади. Красивые руки, держащие уздечку, развевающиеся на ветру волосы, блестящие глаза, уверенная и элегантная посадка — кто не пожелает познакомиться с вами поближе?


Неплохим вариантом можно считать также знакомство в каком-либо тренажерном зале. Но для того чтобы вращаться среди обеспеченных мужчин, желательно записаться в дорогой и престижный клуб или зал. Занятия спортом не только подкорректируют вашу фигуру, но и благоприятно отразятся на общем состоянии здоровья.


В Преддверии знакомства устройтесь поудобнее на тренажёре, ближе всего расположенном к богатому кандидату в женихи. Затем принимайтесь за установку веса на тренажере, но при этом время от времени бросайте взгляд на мужчину, приветливо ему улыбайтесь и всем своим видом демонстрируйте свою беспомощность. В результате он непременно подойдет и предложит вам свои услуги.


Но какое бы место для знакомства вы ни выбрали, не стоит забывать о том, что надеяться на любовь с первого взгляда можно не всегда. Не стоит обольщать себя надеждами, что богатей, намеченный в жертву, будет настолько вами очарован, что сразу предложит вам руку и сердце. Наверняка в его жизни не раз встречались женщины, которые не только пытались привлечь его внимание, завоевать сердце, но и своим поведением приводили его к мысли о том, что не стоит слишком доверять слабой половине человечества, охотящейся прежде всего за деньгами.


Не стоит забывать, что первое впечатление самое важное. В дальнейшем вы, безусловно, воспользуетесь всей силой ваших чар и сообразительностью, воплощая предложенные в данной книге способы. Но прежде необходимо познакомиться с богатым человеком и заинтересовать его настолько, чтобы он выделил вас из своего окружения. Тогда основа для последующих решительных действий будет готова. Прежде всего нейтрализуйте недоверие, очаруйте и удивите его.


Итак, первое и самое главное правило — вы должны произвести впечатление, запомниться интересующему вас мужчине. Безусловно, это вовсе не значит, что у вас должен быть необычный и экстравагантный вид, такой, чтобы прохожие на улицах шарахались и долго, открыв pot, смотрели вам вслед. Ведь в таком случае ваш избранник, скорее всего отвернется в ужасе и постарается оказаться как можно дальше от вас.


Для достижения поставленной цели просто понаблюдайте за окружением богатого человека, желательно не проявляя себя до поры до времени. Продумайте, как выделиться из этого окружения, но в то же время не оттолкнуть, а произвести благоприятное впечатление. Определите, что его заинтересует больше всего: некоторая загадочность, неожиданная открытость и естественность, элегантность и непринужденность, сердечность и доброта или сдержанность и холодность.


Лишь после этого вы можете прилагать усилия, чтобы познакомиться с желанным богачом. Конечно, все зависит, прежде всего, от ситуации, а также от вас и от кандидата в женихи. Можно не сомневаться, что если вы отличаетесь неземной красотой или удивительной женственностью, сексуальностью и обаянием, особых усилий завести знакомство прилагать не придется, разве только дать знак, что вы охотно примете ухаживания. И тогда уж ошеломленные богачи сами, как мухи на мед, слетятся к вашим ногам, размышляя, как же все-таки лучше с вами познакомиться.
Но если вы не столь безупречны, то лучше разработать особую тактику атаки, позволяющую не только привлечь внимание, но и произвести наилучшее впечатление. Дело в том, что ваш богач ни в коем случае не должен догадаться, что вы стараетесь его «закадрить». Лучше, если инициатива будет исходить от мужчины. Ну а ваша задача — устроить все так, чтобы он сам пожелал проявить эту инициативу. Лучше всего не лишать себя некоторого ореола таинственности. Это значит не просто подходить и знакомиться, а намеками давать понять, что мужчина вам нравится. И, конечно, здесь должно отсутствовать нелепое закатывание глаз и хихиканье, да и «стрелять» глазками следует поаккуратнее, чтобы не убить наповал... Заинтересованный взгляд и легкая полуулыбка будут весьма кстати. Лучше, если инициатива будет исходить от мужчины. Кроме того, подать знак, что вы хотели бы познакомиться с мужчиной, можно и одной улыбкой. Но для этого, кокетливо улыбаясь, постарайтесь хотя бы несколько секунд смотреть ему в глаза, чтобы он не подумал, что вы над ним смеетесь. Можно также продемонстрировать контраст раскрепощенности и неожиданной робости: несколько секунд «пожирайте» его глазами, а затем вдруг смущенно опустите взгляд.


В случае, если вы развлекаетесь с богатым человеком в одной компании, затруднений, скорее всего, не будет. Вас наверняка кто-нибудь познакомит (об этом вы можете попросить), или же знакомство произойдет само собой. Достаточно как бы невзначай произнести ни к кому конкретно не обращенную фразу, и кандидат в женихи, если вы ему хотя бы немного приглянулись, немедленно завяжет разговор. При этом всем своим видом покажите, что вы хоть и королева, но вовсе не снежная. И знакомство обязательно состоится.


Но если ситуация не столь благоприятна? Тогда вам придется проявить все свои возможности, подключить воображение и продемонстрировать, на что вы способны. Но, организовывая случайности, которые позволят вам сблизиться и познакомиться, постарайтесь не причинить значительных неудобств выбранному кандидату в женихи. Так, если вы, например, как бы случайно выльете на него ледяной или огненный напиток или же повредите принадлежащую ему вещь, то, скорее всего, возникнет не столько повод для знакомства, сколько для ссоры. А хотя и говорят, что от ненависти до любви один шаг, радости и счастливого замужества вам придется дожидаться очень долго.


Если обстановка располагает, можно, знакомясь, сделать мужчине какой-то оригинальный, но очень приятный комплимент. Этот (непременно естественный и уместный) комплимент позволит не только завязать разговор и расположить к себе мужчину, но и Произвести определенное впечатление. Ведь воспитанный человек; услышав от вас комплимент, непременно захочет сказать ответную любезность; выискивая же ее, он приглядится к вам с большим интересом, а затем, неожиданно для самого себя, может и влюбиться. Комплимент же может быть каким угодно, например, в качестве такового будет расценена с улыбкой произнесенная, на первый взгляд нелепая, фраза: «Вот этот треугольничек на вашем галстуке абсолютно затмевает не только все остальные треугольнички на нем же, но и все галстуки в принципе. У вас отличный вкус».


Но каким бы образом вы ни знакомились с богатым мужчиной, постарайтесь показать, что вас интересуют отнюдь не его деньги, а он сам как личность, что бы на самом деле он из себя ни представлял. И никогда не теряйтесь: ведь вы — женщина, а значит, любой мужчина, которого вы хотели бы добиться, рано или поздно непременно окажется в ваших руках.




Полезные сайты
ModaFashionShow.ru: Энциклопедия моды
HairRoom.ru: Все о стрижках
SpaDeLux.ru: СПА-процедуры


просмотров: 1868
Search All Amazon* UK* DE* FR* JP* CA* CN* IT* ES* IN* BR* MX
Search All Ebay* AU* AT* BE* CA* FR* DE* IN* IE* IT* MY* NL* PL* SG* ES* CH* UK*
Search Results from «Озон» Психология.
 
Михаил Лабковский	 Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
"Когда человек, которому не нравится его жизнь, осознает или хотя бы начинает подозревать, что дело не в жестокости мира или стечении обстоятельств - что дело в нем самом, и решает измениться, то у него есть все шансы! Шансы стать счастливым. Причем в любом возрасте, семейном положении, благосостоянии и пр.
Я не то что верю, я знаю по опыту психолога, что быть счастливым - это решение. И если вы считаете, что у вас нет проблем, которые мешают наслаждаться жизнью, вам все нравится - эта книга не для вас. Это книга для тех, кто хочет и готов меняться".
Михаил Лабковский

О КНИГЕ
Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми?
Отличительная черта подхода Лабковского - в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить - без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально.
Цель любой работы психолога - личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги - личное счастье каждого, кто ее прочитает.

ЦЕЛЕВАЯ АУДИТОРИЯ
Издание ориентировано на широкую аудиторию.

Почему книга достойна прочтения
• Вы сможете понять, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймете, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью советов Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.
• В этой книге вы найдете узнаваемые ситуации и даже словечки, характерные для каждой российской семьи "школы жизни", примеры проявления «родной» ментальности и поймете, в чем подвохи такой знакомой нам психологии поведения. Узнаете, откуда в нас агрессия, неуверенность в себе, в чем корни психологии жертвы и неумения постоять за себя.
• Изучив эту книгу, вы узнаете, как гарантированно наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни и вырастить счастливых детей.
• Эта книга из тех, что не устаревают с годами; из тех, в которых отмечают важные места карандашом; из тех, что дарят друзьям и близким, а свой экземпляр бережно хранят в домашней библиотеке, чтобы передать детям. И, конечно, из тех, что разбирают на цитаты.

Для кого эта книга
Для широкого круга читателей.

Автор
Михаил Лабковский - практикующий психолог с 35-летним стажем, радио- и телеведущий. Автор знаменитых "Шести правил", а также собственного метода формирования у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков. Работал учителем, стал одним из первых школьных психологов в стране. Долгое время был ведущим передачи "Взрослым о взрослых" на радиостанции "Эхо Москвы". Жил, учился и работал в Израиле. В мэрии Иерусалима был психологом службы по работе с трудными подростками. И всегда вел приемы как частный психолог. Сейчас Михаил Лабковский выступает с публичными лекциями-консультациями по всему миру, а также ведет собственное шоу на радиостанции "Серебряный дождь".
labkovskiy.ru

Оформление книги
Формат 70х90/16, обложка с клапанами, матовое покрытие, бумага офсетная белая 100 г.

Ключевые слова
Психология, Лабковский, Хочу и буду, отношения, неврозы, комплексы, счастье.

Отзывы

Тех, кому эта книга может помочь, не так уж много. Всего 99%.
Александр Маленков, главный редактор журнала MAXIM

Популярная психология - полезная область знания, особенно если нужно разобраться в сложностях отношений. В любви партнеры очень зависимы друг от друга, и, чтобы избежать мелодрамы, нужно учиться любить и держать дистанцию. Это непросто. "Хочу и буду" Михаила Лабковского - подборка консультаций профессионального психолога, которая в нужный момент будет под рукой, без регулярного посещения кабинета специалиста и оплаты сеансов.
Желаю этой нужной книге счастливой судьбы.
Ирина Хакамада

Всех нас волнует, как найти партнера, как сохранить любовь, как воспитывать детей, как перестать переживать и начать жить счастливо! Все вокруг учат подстраиваться и встраиваться, твердят о компромиссах, уступках и терпении. И только Лабковский, самый популярный сегодня психолог в России, учит смело, бескомпромиссно и предельно честно идти к своему счастью. Да, это непросто, но стоит хотя бы попробовать начать жить без страха. Особенно радует то, что в книге много конкретных примеров, в которых узнаешь себя - и сразу получаешь ответ на волнующий вопрос.
Аврора, телеведущая

Михаил Лабковский для меня - единственный профессионал, который страстно и увлекательно пишет о важных проблемах, о стереотипах и ловушках сознания. И его тексты, думаю, единственные в жанре, которые и правда помогают людям и побуждают их посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
Арина Холина, Snob.ru

Мое первое интервью с Михаилом Лабковским для журнала Elle произвело эффект разорвавшейся бомбы. Редко когда глянцевая журналистика бывает настолько полемичной. Интервью моментально разобрали на цитаты, и даже сейчас, месяцы спустя, наш разговор остается одним из самых востребованных в сети. Прямо "в прямом эфире" он назвал меня невротичкой, а я... Я согласилась. И не выбросила из интервью ни одного даже самого жесткого слова. Эта встреча положила начало нашей дружбе и полному переосмыслению моих жизненных установок. Я по-прежнему далеко не во всем согласна с Михаилом, когда он говорит об отношениях, но судьба свела нас именно в тот момент, когда именно "шесть правил Лабковского" помогли мне сделать единственно правильный выбор. Уверена, что его книга будет полезна очень многим.
Елена Сотникова, главный редактор Elle с 1996 по 2016 год 

Когда ты не можешь сам решить свою проблему, есть только один путь - к тому, кто поможет тебе с этим. Каким должен быть этот кто-то? Все просто: он должен быть спокойнее тебя, дальновиднее тебя и уметь мыслить шире тебя. Каждый должен найти своего гуру. Мой выбор - Лабковский.
Алексей Бегак, художник, дизайнер, телеведущий

...

Цена:
459 руб

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья The China Study: The Most Comprehensive Study of Nutrition Ever Conducted and the Startling Implications for Diet, Weight Loss and Long-tern Health
Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья
О чем эта книга? О влиянии питания на здоровье. В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между тем, что мы едим и тем, чем мы болеем. Автор книги - крупнейший мировой специалист по биохимии - Колин Кэмпбелл сделал ряд открытий, которые изменили взгляды на питание миллионов людей. Оказывается, продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Для кого эта книга? Эта книга для всех, кого интересует собственное здоровье и здоровье своих близких, для тех, кто стремится к долгой и активной жизни. Фишки книги: "Китайское исследование" возникло после изучения статистических данных о смертности в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе премьера-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от рака. В ходе этого исследования было определено более 8000 значимых взаимосвязей между питанием и болезнями. "Белки оказывали столь большое влияние, что мы могли стимулировать и прекращать развитие рака, просто изменяя уровень их потребления", - один из ключевых выводов автора. В книге сотни ссылок на научные публикации других исследователей, объясняющих, как уменьшить риск возникновения многих болезней. Интересный факт: В 2010 году президент США Билл Клинтон, рассказывая, как он потерял около 11 кг, сослался на книгу China Study, к которой он обратился для улучшения своего здоровья после операции на сердце. Клинтон отказался от молочных продуктов и сделал основными продуктами своего рациона бобовые, овощи и фрукты с редким включением в него рыбы....

Цена:
800 руб

Джон Грэй Мужчины с Марса, женщины с Венеры Men are from Mars, Women are from Venus
Мужчины с Марса, женщины с Венеры
Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она реально помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя. Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.

Мужчина и женщина: книги про отношения – статья на OZON Гид....

Цена:
301 руб

Ицхак Калдерон Адизес Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует The Ideal Executive: Why You Cannot Be One and What to Do About It
Идеальный руководитель. Почему им нельзя стать и что из этого следует
Цитата
"Идеального менеджера невозможно найти просто потому, что он представляет собой верх совершенства, а совершенный менеджер - такое же мифическое существо, как и единорог".
Ицхак Адизес

О чем книга
Книга известнейшего в мире специалиста по повышению эффективности организаций посвящена избитому, но в то же время вечно актуальному вопросу - как стать идеальным менеджером. Автор уверяет: идеальным быть попросту невозможно, но можно отшлифовать грани своей личной эффективности и быть эффективным в одной, максимум - в двух областях.

Почему книга достойна прочтения
  • Неординарный взгляд на привычные догмы менеджмента.
  • Крушение стереотипного подхода к организации рабочего процесса и, как следствие, к достижению поставленных целей.
  • Тонкая связь менеджмента с отношениями в семье и обществе.
  • Универсальность описанных четырех функций менеджмента позволяет отнести книгу к любым областям применения.


  • Для кого эта книга
    Книга адресована руководителям, сотрудникам кадровых агентств и всем тем, кого интересуют вопросы управления организацией.

    Кто автор
    Ицхак Адизес является основателем и генеральным директором Института Адизеса, организации, специализирующейся на управлении изменениями, имеющей филиалы в США и в 14 других странах. Адизес известен своей теорией жизненных циклов компаний, а также подходом к типологии руководителей. Является автором семи книг, переведенных на 22 языка, и читает лекции в более чем 40 странах. Его книга "Корпоративные процессы: как организации растут и умирают, и что с этим делать?" считается классическим пособием в теории управления и была выбрана в качестве одной из 10 лучших бизнес-книг в Library Journal. По итогам рейтинга "100 лучших консультантов в сфере лидерства" издания Executive Excellence (2008-2009 г.) Адизес занимает 28-е место.

    Особенности оформления книги
    Мягкая обложка



    ...

    Цена:
    493 руб

    Марк Уильямс, Денни Пенман Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World
    Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
    О чем эта книга
    Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:
  • уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
  • развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
  • тренировать свою психическую и физическую выносливость;
  • снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

    Цитаты из книги

    Чего нам не хватает?
    Порой мы начинаем догадываться, что не хватает нам самих себя — нашей готовности или умения присутствовать в собственной жизни и проживать ее так, будто она действительно что-то значит, в тот единственный момент, который у нас когда-либо будет, то есть здесь и сейчас.

    Выхода нет
    Люди, которые слишком много сил отдают работе и делают это на протяжении долгого времени, попадают в ловушку собственного перфекционизма и ответственности — глубоко внутри они чувствуют, что «выхода нет».

    Сломать систему
    Избавляться от привычек несложно. Нужно всего лишь не садиться все время на одно и то же место на совещаниях, периодически выключать телевизор и иногда ходить на работу другим маршрутом.

    Медитации-передышки
    Выполнение "медитации-передышки" в определенное время в течение дня помогает сфокусироваться на настоящем, чтобы мудро и с состраданием относиться к собственным мыслям, чувствам и ощущениям.

    Медитация от гриппа
    Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния, улучшают память, скорость реакции, укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней.

    Спокойный разум
    В конце концов, ваш разум может успокоиться и стать гладким, как зеркальная поверхность озера. Смотри, чувствуй, позволь жизни вести тебя за руку. Позволь жизни жить через тебя....

  • Цена:
    695 руб

    Барбара Шер, Энни Готтлиб Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь
    О чем эта книга
    Легендарная книга о том, как реализовать себя в жизни.
    Синди Фокс была официанткой. Теперь она пилот. Питер Джонсон был водителем грузовика. Теперь он фермер. Тина Форбс была неудавшимся художником. Теперь она успешный художник. Алан Риццо был редактором. Теперь он владелец книжного магазина.
    Все они использовали эффективные методики Барбары Шер для того, чтобы добиться реальных изменений в своей жизни. Эта человечная, глубоко практичная книга позволит каждому превратить свои расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты.
    Прочитав ее, вы узнаете:
  • Как обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты
  • Как обратить ваши страхи и негативные эмоции себе на пользу
  • Как наметить путь к вашей цели и обозначить сроки ее достижения
  • Как отслеживать ваш прогресс ежедневно
  • Как создать сеть полезных контактов и источников информации
  • Как использовать группу поддержки, которая позволит не отклоняться от вашей цели

    Для кого эта книга
    Для тех, кто хочет претворить свои мечты в жизнь.

    Фишка книги
    Книга вышла в 1979 (!) году и до сих пор популярна. Продано уже больше 1 млн экз. Книгу в России знают многие, например, один из ее фанатов — Натали Ратковски.

    Цитаты из книги

    Все просто
    Чтобы приступить к созданию жизни своей мечты, вам не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Вам нужны практические методики решения проблем, умение планировать, навыки и доступ к необходимым материалам.

    Кем вы себя считаете?
    Возьмите чистый лист бумаги (мы с вами будем использовать много бумаги) и ответьте — от нескольких фраз до половины страницы — на вопрос: кем вы себя считаете? Какие четыре-пять главных черт определяют вашу личность?

    Вы – гений
    Мне все равно, чего вы добились в жизни или какой у вас IQ. Вы родились со своей собственной, уникальной гениальностью. И когда я это говорю, имею в виду не гения с маленькой — в отличие от Альберта Эйнштейна — буквы. А Гения с большой буквы — как Альберт Эйнштейн.

    Своим примером
    Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, — лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок.

    Да будет похвала!
    Возьмите ручку и лист бумаги. Попросите того, кого вы любите и кому доверяете — лучшего друга, супруга, близкого человека, ребенка, — минуты три рассказывать вам о ваших лучших качествах. И записывайте все слово в слово (только ничего не стирайте!).

    Мечта с «гарниром»
    «Гарнир» — это что угодно: еженедельный урок танцев, чтение по вечерам исторических романов, картинки с лошадьми на вашей доске для записей. Это живое напоминание о том, что жизнь вовсе не скупа и вы имеете право на все, что любите....

  • Цена:
    643 руб

    Диспенза Джо Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (новое оформление)
    Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели (новое оформление)
    Подсознание может делать только то, на что вы его запрограммировали. Невозможно остановить хранящиеся в теле автоматические подсознательные программы с помощью разума. Эта книга научит вас проникать в сферу подсознания и перепрограммировать его. Изменившийся мозг изменит и тело. Уникальная программа по изменению жизни, рассчитанная на 4 недели. Научный метод работы с подсознанием. Фундаментальная перестройка мыслей и эмоций. Правильная техника медитации. О КНИГЕ Результаты многочисленных опытов и экспериментов показали удивительную закономерность – клетки мозга не отличают реальные физические переживания от воображаемых – происходящих у нас в мыслях. Эта книга изменит ваше представление о том, как «работает» ваш мозг и вселенная. ОБ АВТОРЕ Доктор Диспенза – профессор нейрохимии и нейробиологии, руководитель клиники интегрированной медицины. Автор мировых бестселлеров по развитию мозга. Джо Диспенза выступает с мастер-классами в 26 странах на 5 континентах. Он обучил тысячи людей, как перенастроить свой мозг и тело, чтобы улучшить здоровье и жизнь. Диспенза - первый автор, которому удалось понятно, доступно и на научном языке объяснить работу подсознания....

    Цена:
    428 руб

    Хэл Элрод Магия утра. Дневник The Miracle Morning Journal
    Магия утра. Дневник
    О книге
    Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода - одна из них. Следуя советам автора из книги "Магия утра", десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу. В этом ежедневнике есть разделы для оценки достигнутого прогресса в конце недели, через шесть месяцев и по истечении года. Такой подход позволит извлечь важные уроки на каждом этапе и опираться на них в дальнейшем, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

    Фишки книги
    •   Ведение дневника помогает запрограммировать свое сознание и подсознание на необычайный успех и одновременно немедленное повышение самооценки.
    •   Есть раздел для подведения итогов минувшей недели, благодаря которому вы сможете обдумывать все происшедшее с вами за это время.
    •   Книга научит получать реальные результаты всего за шесть минут в день.

    От автора
    Я уверен, что вы на собственном опыте знаете, что первый шаг всегда самый трудный, а каждый последующий дается все легче и легче. Так сделайте же первый шаг прямо СЕЙЧАС! В любом случае вы стоите на пороге величайшего события: вы собираетесь подарить себе все выгоды и преимущества ежедневного ведения дневника, одной из самых мощных улучшающих жизнь практик в вашем опыте, - знайте об этом. Итак, пусть чудо начнется!

    Для кого книга
    Эта книга для тех, кто прочитал книгу "Магия утра" и готов продолжить процесс самосовершенствования. Для всех, кто хочет изменить жизнь.

    Цитаты из книги
    Потенциал
    Мы с вами живем в один из самых процветающих и развитых периодов в истории человеческой цивилизации; сегодня нам доступно гораздо больше благоприятных возможностей и ресурсов, чем в прежние времена. Тем не менее большинство людей не используют тот безграничный потенциал, который кроется в каждом из нас.

    Не то, чем кажется
    Жизненная ситуация - это комплекс внешних обстоятельств, событий, мест и окружающих людей. Это не мы сами, не то, кем мы являемся. Мы этим не ограничены, мы больше своей жизненной ситуации. А вот наша жизнь - это то, что мы собой представляем на самом глубинном уровне.

    Изменения
    Когда вы меняете свой внутренний мир или свою жизнь, одновременно изменяется и мир внешний - ваша жизненная ситуация.

    Программирование
    На подсознательном уровне мы все запрограммированы на то, чтобы думать, верить и действовать так, как мы это делаем в настоящий момент. Плохая новость состоит в том, что если активно не менять свои программы, то потенциал резко снижается и наша жизнь существенно ограничивается страхами, неуверенностью и прошлым опытом.

    Повторение
    Я настоятельно рекомендую вам перечитывать лучшие книги о личностном росте. Очень редко человек может почерпнуть и усвоить все полезные знания, содержащиеся в хорошей книге, прочитав ее только один раз. Достижение мастерства в любой области требует повторения.

    Визуализация
    Визуализируя каждый день, вы раз за разом приводите свои мысли и чувства во все большее соответствие с идеальным видением своей жизни. Это существенно облегчает задачу поддержания мотивации, необходимой для того, чтобы продолжать идти в нужном направлении....

    Цена:
    525 руб

    Петр Людвиг Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
    Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра
    Цитата
    "Если нам надо рано встать, то приходится, выключив будильник, покинуть теплую постель. Если мы хотим оказать помощь при аварии, нам необходимо остановиться, выйти из машины и начать действовать. Если мы заинтересованы в знакомстве с кем-либо, то сначала необходимо обратиться к этому человеку. Если мы хотим начать предпринимательскую деятельность, то нужно научиться вести переговоры. Чтобы прожить жизнь осмысленно и наполненно, нужно перестать прокрастинировать."

    Петр Людвиг

    О чем книга
    Каждому из нас случалось откладывать на потом важные дела, максимально затягивая их выполнение, занимаясь вместо них чем угодно ? не в силах объяснить себе, почему мы так поступаем, а после терзаться чувством вины из-за сорванных сроков и того, что мы снова кого-то подвели. Автор книги, на собственном опыте убедившийся в коварстве прокрастинации, всесторонне изучил проблему, определил причины ее возникновения и предложил несколько простых и действенных способов борьбы с ней.
    Используя в повседневной жизни созданную Петром Людвигом методику избавления от "недуга", которому подвержены миллионы людей во всем мире, вы сможете радикально повысить собственную эффективность, раскрыть творческий потенциал на 100% и научитесь проживать каждый день полноценно, получая радость и удовлетворение от того, что все дела отныне выполняются вами точно в срок.

    Почему книга достойна прочтения
  • Из нее вы узнаете, что такое прокрастинация и почему она у вас есть;
  • следуя уникальной авторской методике, вы сможете без насилия над собой избавиться от привычки откладывать на потом важные дела и начнете все успевать;
  • вы также узнаете, какие приемы и инструменты из области психологии помогут вам изменить жизнь к лучшему.

    Еще несколько слов о книге
    Прокрастинацией называется привычка затягивать выполнение дел. Этот термин появился сравнительно недавно, в 1977 г., но само явление возникло, по всей видимости, одновременно с человечеством, и его многовековая история полна драматизма, сломанных судеб и разрушенных карьер.

    К сожалению, привычка откладывать дела чрезвычайно привязчива: раз прочувствовав мнимое счастье и несмертельность "напотомничества" мы словно заражаемся прокрастинацией. А вот избавиться от нее бывает очень непросто: сначала человек отодвигает выполнение важного дела ради занятия чем-то более приятным, а потом нехотя возвращается к нему, пытаясь выполнить поставленную задачу рывком в крайне сжатые сроки. Увы, даже если это ему удается, спешка отражается на качестве работы и, соответственно, на последующем отношении к нерадивому исполнителю. Но чаще бывает так, что сроки все же не соблюдаются. Это приводит к комплексу вины, ощущению бессилия и неполноценности, а также нежеланию вообще чем-либо заниматься. То есть к вторичной прокрастинации. Круг замыкается.

    Сегодня, чтобы идти в ногу со временем, люди вынуждены больше успевать: работать интенсивнее, общаться активнее, думать быстрее и постоянно функционировать в режиме многозадачности. Прокрастинация сильно мешает этому. Как не позволить вредной привычке укорениться? Книга "Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра" дает однозначный ответ на этот вопрос. Несколько простых "инструментов", придуманных Петром Людвигом и его друзьями, были опробованы ими сначала на себе, а потом и на более широкой аудитории ? и чрезвычайно успешно! Петр Людвиг изучил множество научных работ о прокрастинации, и, взяв из них все лучшее, адаптировал наиболее действенные методы для повседневного практического применения. Собственный опыт автора стал основой для написания книги.

    Книга "Победи прокрастинацию!" ? замечательное пособие для современного городского жителя любого возраста, позволяющее ему справиться с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, нерешительностью и неуверенностью в себе, и ощутить, что значит жить полной жизнью! Книга стала бестселлером в Чехии. Петр Людвиг регулярно проводит семинары и тренинги, помогающие тысячам людей.

    Кто автор
    Петр Людвиг ? чешский психолог и исследователь, популярный тренер по личностному росту и эффективности.

    Ключевые понятия
    Прокрастинация, Петр Людвиг, личная эффективность, откладывание дел, самооценка, удовлетворенность.

    Мнение эксперта
    "Эту книгу я прочитала сразу же, не откладывая в долгий ящик. И ни секунды об этом не пожалела."

    Юлия Решетова, заместитель главного редактора журнала Cosmopolitan Психология

    "Прошло более 100 лет с первой публикации Зигмунда. Фрейда и Йозефа Брейера, которая открыла миру понятия бесознательного и психоанализа. С тех пор наука проделала громадный путь: возникли десятки методов и тысячи методик психотерапии, развилось направление тренингов.
    Когда проблема определена и найдена причина ее возникновения, хорошему специалисту под силу понять и запустить механизмы ее решения, в частности при помощи выстраивания системы тренировок и упражнений. В великолепной книге Петра Людвига описан способ борьбы со злом индивидуального сознания ? прокрастинацией.
    Несомненно, главным достоинством книги является то, что она чрезвычайна практична. Автору, имеющему большой терапевтический и тренинговый опыт, удалось описать сложнейшие понятия и ситуации просто и интересно, сохранив при этом точность и качество изложения материала, важные для профессионалов. Я полагаю, что книга будет востребована не только широкой публикой, но и специалистами ? для совершенствования методов их работы.
    Автор сосредотачивает внимание читателей на разных ключевых понятиях: групповые процессы, объективность, личное видение… Важнейшим элементом авторской методики является обеспечение долговременности получаемых изменений поведения. Петр Людвиг подводит читателя к пониманию того, что любая деятельность должна иметь реальный смысл ? только тогда становится возможным получение истинного удовлетворения.
    Предлагаемые автором методы борьбы с прокрастинацией минималистичны и просты. Работу можно начинать, уже читая первые страницы. В книге нет ничего лишнего, но все, что нужно для победы, в ней есть. Петр Людвиг дает нам полное комплексное решение задачи."

    Борис Городков, психотерапевт, психиатр

    Особенности оформления книги

    Обложка с клапанами, полноцветная печать, иллюстрации....

  • Цена:
    508 руб

    Чад-Мень Тан Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха
    Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха
    В основу книги "Ищи в себе" положен одноименный тренинг, который в течение многих лет оставался одним из самых популярных в потоке корпоративного обучения корпорации Google. Автор этого необычного тренинга — инженер и "евангелист" Google Чад-Мень Тан, сумевший творчески соединить древнюю мудрость буддийской медитации с новейшими научными открытиями в области эмоционального интеллекта. В результате получилось мудрое, глубокое и в то же время чрезвычайно практичное пособие по воспитанию эмпатии, осознанного внимания и внутренней концентрации — качеств, необходимых подлинно современному человеку, готовому ответить на вызовы технологической революции, до неузнаваемости меняющей знакомый нам мир....

    Цена:
    356 руб

    2008 Copyright © 1000show.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
    Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
    Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика