Праздничный стол
Салаты из овощей и грибов, Овощной салат с морской капустой

Салаты из овощей и грибов, Овощной салат с морской капустой

Время приготовления (мин): 10

Порций: 2

Ккал: 144



Ингредиенты

морская капуста – 150 г.

болгарский перец – 1 шт.

редис – 6 шт.

пекинская капуста – 200 г.

репчатый лук – 1 шт.

раст. масло – 1 ст. л.

перец – по вкусу

соль – по вкусу


1 Редис вымыть, 5 шт. нарезать кружочками, оставшийся – цветочками.

2 Болгарский перец вымыть, удалить семена, нарезать ломтиками.

3 Пекинскую капусту вымыть, нарезать полосками.

4 Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать кольцами.

5 Морскую капусту, кружочки редиса, болгарский перец, репчатый лук и пекинскую капусту выложить в салатницу, посолить, поперчить, заправить растительным маслом.

6 Салат украсить цветочками редиса.


• Листья пекинской капусты содержат много ценных для организма человека питательных веществ, в число которых входят белок (в 2 раза больше, чем в белокочанной капусте), углеводы, каротин и витамин С (в 2 раза больше, чем в листовом салате).

• Салат будет вкуснее, если в него добавить сваренное вкрутую яйцо.

• Вкус салата будет насыщеннее, если перец и соль предварительно смешать с растительным маслом. Также в заправку можно добавить несколько капель винного уксуса или лимонного сока.

источник: «Кулинарная книга» Вкусно и полезно.
Анастасия Заворотнюк.

Озон: купить книги, Анастасия Заворотнюк
My-shop: купить книги, Анастасия Заворотнюк
Litres: купить книги, Анастасия Заворотнюк


просмотров: 447
Search Results from Ebay.US* DE* FR* UK
Салаты.58 вкусных рецепта.Стрекоза.2013

$9.65
End Date: Oct-19 11:25
Buy It Now for only: US $9.65
Buy it now |
Киладзе.Теплые салаты.Аркаим

$5.62
End Date: Oct-19 11:25
Buy It Now for only: US $5.62
Buy it now |
Гончарова. Салаты, 978-5-271-37923-9

$5.25
End Date: Sep-29 04:23
Buy It Now for only: US $5.25
Buy it now |
Лучшие салаты, 978-5-271-41109-0

$5.32
End Date: Sep-29 04:21
Buy It Now for only: US $5.32
Buy it now |
Набор стеклянных мисок (5 предметов) с синими крышками хранить салаты и закуски

$13.89
End Date: Sep-28 14:03
Buy It Now for only: US $13.89
Buy it now |
САЛАТЫ ОВОЩНЫЕ МЯСНЫЕ РЫБНЫЕ ФРУКТОВЫЕ Salads Vegetable Meat Fish Russian Book

$11.00
End Date: Oct-24 13:22
Buy It Now for only: US $11.00
Buy it now |
Modern Encyclopedia lean Salads Russian 2008 Постные Салаты

$21.28
End Date: Oct-19 06:07
Buy It Now for only: US $21.28
Buy it now |
САЛАТЫ ЗАКУСКИ ДЕСЕРТЫ Recipes Cooking Cookery Cuisine Russian Cook-Book New

$22.00
End Date: Oct-24 13:22
Buy It Now for only: US $22.00
Buy it now |
Морские круизы
Search Results from «Озон» Кулинария. Напитки
 
 Учимся готовить праздничные блюда за 30 минут
Учимся готовить праздничные блюда за 30 минут
Что важно в подготовке к празднику? Покупка шампанского, украшение дома, скажете вы. Но все же самое главное - это праздничный стол. И если у вас вызывает панику одна лишь мысль о том, что придется весь день провести у плиты - не волнуйтесь. Праздничные блюда - штука не такая уж трудоемкая, как может показаться. А с нашей книгой, вы сможете приготовить 50 рецептов блюд, на которые потратите не более получаса! Пусть праздники будутудовольствием!...

Цена:
266 руб

Традиционная русская кухня. Около 1000 рецептов на любой вкус
Традиционная русская кухня. Около 1000 рецептов на любой вкус
"Как у мамы!", "Как у бабушки!" - говорим мы, пробуя то или иное блюдо. Русская кухня сильна своими традициями и разнообразием. В этой книге собрана наиболее полная коллекция как старинных, так и современных кулинарных рецептов. Подробно и доступно описаны способы обработки продуктов. В каждом рецепте указаны точные пропорции компонентов, учтено соотношение продукта и жидкости (бульона, отвара, молока и др.), ведь это существенно влияет на вкус и пищевую ценность готового блюда. С этой книгой в руках готовить вкусно сумеет каждый....

Цена:
609 руб

Татьяна Сотникова Праздничные блюда за 30 минут
Праздничные блюда за 30 минут
Книга, которая поможет приготовить такие блюда, чтоб дух захватывало и всего за 30 минут! Что такое полчаса? Это совсем мало, если дело касается готовки. Ведь когда мы думаем о том, что нам нужно готовить представляем себе часовое "простаивание" у плиты. Но зачем? Зачем тратить свое драгоценное время на готовку? Лучше воспользоваться рецептами из этой книги, за полчаса приготовить полноценный ужин, а остальное время посвятить себе или своим близким!...

Цена:
319 руб

 Русское застолье
Русское застолье
Вы знаете, что такое русское застолье? Это вкусные блюда, хмельные напитки, веселые игры и конкурсы.
Как организовать званый обед, банкет, фуршет, как дарить подарки и вести себя за столом, что и как пить и есть, как развлечь дорогих гостей - обо всем этом и о многом другом остроумно и увлекательно рассказывает эта замечательная книга.
Будьте уверены: лучшей книги-подарка просто нет!

Издание рассчитано на широкую читательскую аудиторию.

...

Цена:
89 руб

 Вкусные салаты и закуски для праздников
Вкусные салаты и закуски для праздников
Книга предлагает наиболее интересные и приемлемые для современной кулинарии рецепты салатов, многие из которых заимствованы из богатой кухни народов мира и отвечают требованиям современной науки о питании. Каждый рецепт содержит раскладку соответствующих продуктов и необходимые объяснения технологии приготовления. Кроме этого вы найдете исчерпывающую информацию о количестве калорий, белков, углеводов и жиров, содержащихся в продуктах питания....

Цена:
34 руб

 Салаты для праздников и на каждый день
Салаты для праздников и на каждый день
В этой книге вы найдете рецепты блюд, без которых не обходятся ни будничный обед, ни праздничное застолье. Салаты! Легкие и сытные, мясные и овощные, традиционные и с изюминкой, - готовить их по пошаговым цветным фото и инструкциям - одно удовольствие... А с профессиональными кулинарными советами по подбору, замене и предварительной обработке компонентов и сохранению в них витаминов великолепный результат вам обеспечен!...

Цена:
302 руб

И. А. Зайцева Блюда для праздничного стола
Блюда для праздничного стола
Чтобы приготовить изысканное блюдо, раньше женщине требовалось несколько часов. Сегодня этой проблемы больше нет. В помощь современным хозяйкам предоставлены такие достижения техники, как пароварки, микроволновые печи, духовки с множеством функций и режимов. Имея хотя бы один из этих приборов, можно готовить вкусные и полезные блюда, затрачивая на это минимум времени. Было бы желание и интересные рецепты! В этом вам поможет наша книга. Здесь вы найдете рецепты первых и вторых блюд, каш, пудингов, выпечки, десертов, а также описание украшений из фруктов и овощей, которые можно сделать самостоятельно....

Цена:
394 руб

 Аппетитные блины
Аппетитные блины
Золотистые, румяные, кружевные блины - исконно русское угощение. Круглые и золотистые, как солнышко, блины исстари готовили на праздники и считали лакомством, которое должна уметь приготовить любая хозяйка. А уж у которой блины вкуснее и тоньше - та и домовитее. Блины любят во всем мире, их едят со сладкими начинками, овощами, мясом и рыбой. Блины пекутся быстро и просто, главное - вдохновение и хорошие рецепты. Эта книга подарит вам и то, и другое! Сладкие и соленые, тонкие и пухлые - рецепты блинов на любой вкус вы найдете в книге «Аппетитные блины». Пеките с радостью и ешьте с удовольствием!...

Цена:
139 руб

 44 блюда (комплект из 4 книг)
44 блюда (комплект из 4 книг)
Цена:
549 руб

Фуршетные фантазии Die Besten Partyrezepte
Фуршетные фантазии
В книге "Фуршетные фантазии" представлены лучшие рецепты блюд для организации праздника по любому поводу. Несложные в исполнении, кушанья, приготовленные по этим рецептам, украсят любой стол - будь то банкет или модная коктейльная вечеринка....

Цена:
282 руб

2008 Copyright © 1000show.ru Мобильная Версия v.2015 | PeterLife и компания
Пользовательское соглашение использование материалов сайта разрешено с активной ссылкой на сайт
Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Яндекс.Метрика